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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cambodge et Arkansas (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et l'Arkansas (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Arkansas (États-Unis), vous devez retirer 12H00 à l'heure du Cambodge.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Cambodgienne pour obtenir l'heure Arkansasaise.
Décalage Horaire entre le Cambodge et l'Arkansas (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arkansasaise à partir de l'heure Cambodgienne.-
Cambodge : 00H00
Arkansas (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Cambodge : 01H00
Arkansas (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Cambodge : 02H00
Arkansas (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Cambodge : 03H00
Arkansas (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Cambodge : 04H00
Arkansas (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Cambodge : 05H00
Arkansas (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Cambodge : 06H00
Arkansas (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Cambodge : 07H00
Arkansas (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Cambodge : 08H00
Arkansas (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Cambodge : 09H00
Arkansas (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Cambodge : 10H00
Arkansas (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Cambodge : 11H00
Arkansas (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Cambodge : 12H00
Arkansas (États-Unis) : 00H00
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Cambodge : 13H00
Arkansas (États-Unis) : 01H00
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Cambodge : 14H00
Arkansas (États-Unis) : 02H00
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Cambodge : 15H00
Arkansas (États-Unis) : 03H00
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Cambodge : 16H00
Arkansas (États-Unis) : 04H00
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Cambodge : 17H00
Arkansas (États-Unis) : 05H00
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Cambodge : 18H00
Arkansas (États-Unis) : 06H00
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Cambodge : 19H00
Arkansas (États-Unis) : 07H00
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Cambodge : 20H00
Arkansas (États-Unis) : 08H00
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Cambodge : 21H00
Arkansas (États-Unis) : 09H00
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Cambodge : 22H00
Arkansas (États-Unis) : 10H00
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Cambodge : 23H00
Arkansas (États-Unis) : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Little Rock depuis Phnom Penh ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Phnom Penh en vacances ou vous envoler à Little Rock :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Arkansas (États-Unis).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Little Rock
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arkansas (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arkansas (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire d'Arkansas (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Arkansas (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Arkansas (États-Unis) également Heure du Zenith en Arkansas (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arkansas (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Arkansas (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Arkansas (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Arkansas (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Arkansas (États-Unis).
John Harris