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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Burundi et Washington (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burundi et Washington (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Washington (États-Unis), vous devez retirer 09H00 à l'heure du Burundi.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Burundaise pour obtenir l'heure Washington.
Décalage Horaire entre le Burundi et Washington (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Washington à partir de l'heure Burundaise.-
Burundi : 00H00
Washington (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Burundi : 01H00
Washington (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Burundi : 02H00
Washington (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Burundi : 03H00
Washington (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Burundi : 04H00
Washington (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Burundi : 05H00
Washington (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Burundi : 06H00
Washington (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Burundi : 07H00
Washington (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Burundi : 08H00
Washington (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Burundi : 09H00
Washington (États-Unis) : 00H00
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Burundi : 10H00
Washington (États-Unis) : 01H00
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Burundi : 11H00
Washington (États-Unis) : 02H00
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Burundi : 12H00
Washington (États-Unis) : 03H00
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Burundi : 13H00
Washington (États-Unis) : 04H00
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Burundi : 14H00
Washington (États-Unis) : 05H00
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Burundi : 15H00
Washington (États-Unis) : 06H00
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Burundi : 16H00
Washington (États-Unis) : 07H00
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Burundi : 17H00
Washington (États-Unis) : 08H00
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Burundi : 18H00
Washington (États-Unis) : 09H00
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Burundi : 19H00
Washington (États-Unis) : 10H00
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Burundi : 20H00
Washington (États-Unis) : 11H00
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Burundi : 21H00
Washington (États-Unis) : 12H00
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Burundi : 22H00
Washington (États-Unis) : 13H00
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Burundi : 23H00
Washington (États-Unis) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Seattle depuis Bujumbura ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Seattle ou votre retour à Bujumbura :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Washington (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Seattle
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Washington (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Washington (États-Unis), Fuseau Horaire de Washington (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil à Washington (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Washington (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith à Washington (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Washington (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule à Washington (États-Unis) mais aussi Durée du Jour à Washington (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Washington (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été à Washington (États-Unis).
John Harris