Décalage Horaire entre le Burundi et le Maryland (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre le Burundi et le Maryland (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Maryland (États-Unis) quand il est par exemple 4H au Burundi. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Bujumbura et Baltimore, comment calculer le décalage horaire entre le Burundi et le Maryland (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Burundi et le Maryland (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Baltimore et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Burundi et le Maryland (États-Unis) : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Burundi et Maryland (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Burundi et le Maryland (États-Unis)
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Burundi et le Maryland (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure du Maryland (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Burundi.
Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Burundaise pour obtenir l'heure Maryland.

Décalage Horaire entre le Burundi et le Maryland (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Maryland à partir de l'heure Burundaise.
  • Burundi : 00H00

    Maryland (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
  • Burundi : 01H00

    Maryland (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
  • Burundi : 02H00

    Maryland (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
  • Burundi : 03H00

    Maryland (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
  • Burundi : 04H00

    Maryland (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
  • Burundi : 05H00

    Maryland (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
  • Burundi : 06H00

    Maryland (États-Unis) : 00H00
  • Burundi : 07H00

    Maryland (États-Unis) : 01H00
  • Burundi : 08H00

    Maryland (États-Unis) : 02H00
  • Burundi : 09H00

    Maryland (États-Unis) : 03H00
  • Burundi : 10H00

    Maryland (États-Unis) : 04H00
  • Burundi : 11H00

    Maryland (États-Unis) : 05H00
  • Burundi : 12H00

    Maryland (États-Unis) : 06H00
  • Burundi : 13H00

    Maryland (États-Unis) : 07H00
  • Burundi : 14H00

    Maryland (États-Unis) : 08H00
  • Burundi : 15H00

    Maryland (États-Unis) : 09H00
  • Burundi : 16H00

    Maryland (États-Unis) : 10H00
  • Burundi : 17H00

    Maryland (États-Unis) : 11H00
  • Burundi : 18H00

    Maryland (États-Unis) : 12H00
  • Burundi : 19H00

    Maryland (États-Unis) : 13H00
  • Burundi : 20H00

    Maryland (États-Unis) : 14H00
  • Burundi : 21H00

    Maryland (États-Unis) : 15H00
  • Burundi : 22H00

    Maryland (États-Unis) : 16H00
  • Burundi : 23H00

    Maryland (États-Unis) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Baltimore depuis Bujumbura ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Baltimore ou que vous prendrez le vol de retour pour Bujumbura :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Faire des activités relaxantes au Maryland (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Baltimore

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maryland (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maryland (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du Maryland (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil au Maryland (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Maryland (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Maryland (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maryland (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule au Maryland (États-Unis) et Durée du Jour au Maryland (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Maryland (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Maryland (États-Unis).

Samantha BidenSamantha Biden

Suggestions