Décalage Horaire entre le Burundi et la Floride (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Burundi et Floride (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Burundi et la Floride (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Burundi et la Floride (États-Unis) Heure par Heure

• Burundi : 00H00

  Floride (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Burundi : 01H00

  Floride (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Burundi : 02H00

  Floride (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Burundi : 03H00

  Floride (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Burundi : 04H00

  Floride (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Burundi : 05H00

  Floride (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Burundi : 06H00

  Floride (États-Unis) : 00H00

• Burundi : 07H00

  Floride (États-Unis) : 01H00

• Burundi : 08H00

  Floride (États-Unis) : 02H00

• Burundi : 09H00

  Floride (États-Unis) : 03H00

• Burundi : 10H00

  Floride (États-Unis) : 04H00

• Burundi : 11H00

  Floride (États-Unis) : 05H00

• Burundi : 12H00

  Floride (États-Unis) : 06H00

• Burundi : 13H00

  Floride (États-Unis) : 07H00

• Burundi : 14H00

  Floride (États-Unis) : 08H00

• Burundi : 15H00

  Floride (États-Unis) : 09H00

• Burundi : 16H00

  Floride (États-Unis) : 10H00

• Burundi : 17H00

  Floride (États-Unis) : 11H00

• Burundi : 18H00

  Floride (États-Unis) : 12H00

• Burundi : 19H00

  Floride (États-Unis) : 13H00

• Burundi : 20H00

  Floride (États-Unis) : 14H00

• Burundi : 21H00

  Floride (États-Unis) : 15H00

• Burundi : 22H00

  Floride (États-Unis) : 16H00

• Burundi : 23H00

  Floride (États-Unis) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Miami depuis Bujumbura ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Miami ou votre retour à Bujumbura :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé en Floride (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Miami

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Floride (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Floride (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire de la Floride (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Floride (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Floride (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Floride (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Floride (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Floride (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Floride (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Floride (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Floride (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

John Harris