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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Burundi et Arkansas (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burundi et l'Arkansas (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Arkansas (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Burundi.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Burundaise pour obtenir l'heure Arkansasaise.
Décalage Horaire entre le Burundi et l'Arkansas (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arkansasaise à partir de l'heure Burundaise.-
Burundi : 00H00
Arkansas (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Burundi : 01H00
Arkansas (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Burundi : 02H00
Arkansas (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Burundi : 03H00
Arkansas (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Burundi : 04H00
Arkansas (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Burundi : 05H00
Arkansas (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Burundi : 06H00
Arkansas (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Burundi : 07H00
Arkansas (États-Unis) : 00H00
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Burundi : 08H00
Arkansas (États-Unis) : 01H00
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Burundi : 09H00
Arkansas (États-Unis) : 02H00
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Burundi : 10H00
Arkansas (États-Unis) : 03H00
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Burundi : 11H00
Arkansas (États-Unis) : 04H00
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Burundi : 12H00
Arkansas (États-Unis) : 05H00
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Burundi : 13H00
Arkansas (États-Unis) : 06H00
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Burundi : 14H00
Arkansas (États-Unis) : 07H00
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Burundi : 15H00
Arkansas (États-Unis) : 08H00
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Burundi : 16H00
Arkansas (États-Unis) : 09H00
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Burundi : 17H00
Arkansas (États-Unis) : 10H00
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Burundi : 18H00
Arkansas (États-Unis) : 11H00
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Burundi : 19H00
Arkansas (États-Unis) : 12H00
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Burundi : 20H00
Arkansas (États-Unis) : 13H00
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Burundi : 21H00
Arkansas (États-Unis) : 14H00
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Burundi : 22H00
Arkansas (États-Unis) : 15H00
-
Burundi : 23H00
Arkansas (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Little Rock depuis Bujumbura ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Little Rock ou votre retour à Bujumbura :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu l'Arkansas (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Little Rock
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arkansas (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arkansas (États-Unis) et Fuseau Horaire d'Arkansas (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Arkansas (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Arkansas (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Arkansas (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arkansas (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Arkansas (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Arkansas (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Arkansas (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Arkansas (États-Unis).
Samantha Biden