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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Burkina Faso et Washington (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et Washington (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Washington (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Washington.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et Washington (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Washington à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Washington (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 01H00
Washington (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 02H00
Washington (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 03H00
Washington (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 04H00
Washington (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 05H00
Washington (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 06H00
Washington (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 07H00
Washington (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 08H00
Washington (États-Unis) : 00H00
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Burkina Faso : 09H00
Washington (États-Unis) : 01H00
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Burkina Faso : 10H00
Washington (États-Unis) : 02H00
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Burkina Faso : 11H00
Washington (États-Unis) : 03H00
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Burkina Faso : 12H00
Washington (États-Unis) : 04H00
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Burkina Faso : 13H00
Washington (États-Unis) : 05H00
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Burkina Faso : 14H00
Washington (États-Unis) : 06H00
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Burkina Faso : 15H00
Washington (États-Unis) : 07H00
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Burkina Faso : 16H00
Washington (États-Unis) : 08H00
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Burkina Faso : 17H00
Washington (États-Unis) : 09H00
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Burkina Faso : 18H00
Washington (États-Unis) : 10H00
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Burkina Faso : 19H00
Washington (États-Unis) : 11H00
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Burkina Faso : 20H00
Washington (États-Unis) : 12H00
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Burkina Faso : 21H00
Washington (États-Unis) : 13H00
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Burkina Faso : 22H00
Washington (États-Unis) : 14H00
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Burkina Faso : 23H00
Washington (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Seattle depuis Ouagadougou ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Seattle ou votre retour à Ouagadougou :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Washington (États-Unis).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Seattle
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Washington (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Washington (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire de Washington (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil à Washington (États-Unis) également Heure du coucher du soleil à Washington (États-Unis) et Heure du Zenith à Washington (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Washington (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule à Washington (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour à Washington (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver à Washington (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Washington (États-Unis).
Samantha Biden