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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Burkina Faso et Washington (district de Columbia) (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et Washington (district de Columbia) (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Washington (district de Columbia) (États-Unis), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Washingtonienne.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et Washington (district de Columbia) (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Washingtonienne à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 01H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 02H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 03H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 04H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 00H00
-
Burkina Faso : 05H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 01H00
-
Burkina Faso : 06H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 02H00
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Burkina Faso : 07H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 03H00
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Burkina Faso : 08H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 04H00
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Burkina Faso : 09H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 05H00
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Burkina Faso : 10H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 06H00
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Burkina Faso : 11H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 07H00
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Burkina Faso : 12H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 08H00
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Burkina Faso : 13H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 09H00
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Burkina Faso : 14H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 10H00
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Burkina Faso : 15H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 11H00
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Burkina Faso : 16H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 12H00
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Burkina Faso : 17H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 13H00
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Burkina Faso : 18H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 14H00
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Burkina Faso : 19H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 15H00
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Burkina Faso : 20H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 16H00
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Burkina Faso : 21H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 17H00
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Burkina Faso : 22H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 18H00
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Burkina Faso : 23H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Washington depuis Ouagadougou ?
Si vous prenez un vol pour Ouagadougou ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Washington, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Washington (district de Columbia) (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Washington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Washington (district de Columbia) (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Washington (district de Columbia) (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire de Washington (district de Columbia) (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil à Washington (district de Columbia) (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Washington (district de Columbia) (États-Unis), Heure du Zenith à Washington (district de Columbia) (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Washington (district de Columbia) (États-Unis) et Heure du Crépuscule à Washington (district de Columbia) (États-Unis) ainsi que Durée du Jour à Washington (district de Columbia) (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver à Washington (district de Columbia) (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été à Washington (district de Columbia) (États-Unis).
John Harris