Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Burkina Faso et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H30
Heure d'été : 02H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ?
Pour calculer l'heure de Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), vous devez retirer 02H30 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez reculer 2H30 l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Terre-Neuvienne-et-Labradorienne.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Terre-Neuvienne-et-Labradorienne à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 21H30 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 01H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 22H30 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 02H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 23H30 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 03H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 00H30
-
Burkina Faso : 04H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 01H30
-
Burkina Faso : 05H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 02H30
-
Burkina Faso : 06H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 03H30
-
Burkina Faso : 07H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 04H30
-
Burkina Faso : 08H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 05H30
-
Burkina Faso : 09H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 06H30
-
Burkina Faso : 10H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 07H30
-
Burkina Faso : 11H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 08H30
-
Burkina Faso : 12H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 09H30
-
Burkina Faso : 13H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 10H30
-
Burkina Faso : 14H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 11H30
-
Burkina Faso : 15H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 12H30
-
Burkina Faso : 16H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 13H30
-
Burkina Faso : 17H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 14H30
-
Burkina Faso : 18H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 15H30
-
Burkina Faso : 19H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 16H30
-
Burkina Faso : 20H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 17H30
-
Burkina Faso : 21H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 18H30
-
Burkina Faso : 22H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 19H30
-
Burkina Faso : 23H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 20H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à St. John's depuis Ouagadougou ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à St. John's ou en revenant à Ouagadougou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à St. John's
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) Heure Actuelle Locale à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) également Fuseau Horaire de Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ainsi que Heure du lever du soleil à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) sans oublier Heure du coucher du soleil à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ainsi que Heure du Zenith à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), Heure du Crépuscule à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), Durée du Jour à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) et Passage à l'heure d'été à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada).
Justin Desmond