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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Burkina Faso et Rhode Island (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et Rhode Island (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Rhode Island (États-Unis), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Rhode-Islandaise.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et Rhode Island (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Rhode-Islandaise à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Rhode Island (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 01H00
Rhode Island (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 02H00
Rhode Island (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 03H00
Rhode Island (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 04H00
Rhode Island (États-Unis) : 00H00
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Burkina Faso : 05H00
Rhode Island (États-Unis) : 01H00
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Burkina Faso : 06H00
Rhode Island (États-Unis) : 02H00
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Burkina Faso : 07H00
Rhode Island (États-Unis) : 03H00
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Burkina Faso : 08H00
Rhode Island (États-Unis) : 04H00
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Burkina Faso : 09H00
Rhode Island (États-Unis) : 05H00
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Burkina Faso : 10H00
Rhode Island (États-Unis) : 06H00
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Burkina Faso : 11H00
Rhode Island (États-Unis) : 07H00
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Burkina Faso : 12H00
Rhode Island (États-Unis) : 08H00
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Burkina Faso : 13H00
Rhode Island (États-Unis) : 09H00
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Burkina Faso : 14H00
Rhode Island (États-Unis) : 10H00
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Burkina Faso : 15H00
Rhode Island (États-Unis) : 11H00
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Burkina Faso : 16H00
Rhode Island (États-Unis) : 12H00
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Burkina Faso : 17H00
Rhode Island (États-Unis) : 13H00
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Burkina Faso : 18H00
Rhode Island (États-Unis) : 14H00
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Burkina Faso : 19H00
Rhode Island (États-Unis) : 15H00
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Burkina Faso : 20H00
Rhode Island (États-Unis) : 16H00
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Burkina Faso : 21H00
Rhode Island (États-Unis) : 17H00
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Burkina Faso : 22H00
Rhode Island (États-Unis) : 18H00
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Burkina Faso : 23H00
Rhode Island (États-Unis) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Providence depuis Ouagadougou ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Providence ou que vous prendrez le vol de retour pour Ouagadougou :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes à Rhode Island (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Providence
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Rhode Island (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Rhode Island (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire de Rhode Island (États-Unis) et Heure du lever du soleil à Rhode Island (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Rhode Island (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith à Rhode Island (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Rhode Island (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule à Rhode Island (États-Unis) ainsi que Durée du Jour à Rhode Island (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver à Rhode Island (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été à Rhode Island (États-Unis).
John Harris