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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Burkina Faso et Minnesota (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et le Minnesota (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Minnesota (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Minnésotaine.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et le Minnesota (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Minnésotaine à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Minnesota (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 01H00
Minnesota (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 02H00
Minnesota (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 03H00
Minnesota (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 04H00
Minnesota (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 05H00
Minnesota (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 06H00
Minnesota (États-Unis) : 00H00
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Burkina Faso : 07H00
Minnesota (États-Unis) : 01H00
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Burkina Faso : 08H00
Minnesota (États-Unis) : 02H00
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Burkina Faso : 09H00
Minnesota (États-Unis) : 03H00
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Burkina Faso : 10H00
Minnesota (États-Unis) : 04H00
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Burkina Faso : 11H00
Minnesota (États-Unis) : 05H00
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Burkina Faso : 12H00
Minnesota (États-Unis) : 06H00
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Burkina Faso : 13H00
Minnesota (États-Unis) : 07H00
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Burkina Faso : 14H00
Minnesota (États-Unis) : 08H00
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Burkina Faso : 15H00
Minnesota (États-Unis) : 09H00
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Burkina Faso : 16H00
Minnesota (États-Unis) : 10H00
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Burkina Faso : 17H00
Minnesota (États-Unis) : 11H00
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Burkina Faso : 18H00
Minnesota (États-Unis) : 12H00
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Burkina Faso : 19H00
Minnesota (États-Unis) : 13H00
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Burkina Faso : 20H00
Minnesota (États-Unis) : 14H00
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Burkina Faso : 21H00
Minnesota (États-Unis) : 15H00
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Burkina Faso : 22H00
Minnesota (États-Unis) : 16H00
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Burkina Faso : 23H00
Minnesota (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Minneapolis depuis Ouagadougou ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Minneapolis ou que vous prendrez le vol de retour pour Ouagadougou :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Minnesota (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Minneapolis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Minnesota (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Minnesota (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Minnesota (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Minnesota (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Minnesota (États-Unis), Heure du Zenith au Minnesota (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Minnesota (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Minnesota (États-Unis) également Durée du Jour au Minnesota (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Minnesota (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Minnesota (États-Unis).
Samantha Biden