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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Burkina Faso et Maryland (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et le Maryland (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Maryland (États-Unis), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Maryland.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et le Maryland (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Maryland à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Maryland (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 01H00
Maryland (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 02H00
Maryland (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 03H00
Maryland (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 04H00
Maryland (États-Unis) : 00H00
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Burkina Faso : 05H00
Maryland (États-Unis) : 01H00
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Burkina Faso : 06H00
Maryland (États-Unis) : 02H00
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Burkina Faso : 07H00
Maryland (États-Unis) : 03H00
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Burkina Faso : 08H00
Maryland (États-Unis) : 04H00
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Burkina Faso : 09H00
Maryland (États-Unis) : 05H00
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Burkina Faso : 10H00
Maryland (États-Unis) : 06H00
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Burkina Faso : 11H00
Maryland (États-Unis) : 07H00
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Burkina Faso : 12H00
Maryland (États-Unis) : 08H00
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Burkina Faso : 13H00
Maryland (États-Unis) : 09H00
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Burkina Faso : 14H00
Maryland (États-Unis) : 10H00
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Burkina Faso : 15H00
Maryland (États-Unis) : 11H00
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Burkina Faso : 16H00
Maryland (États-Unis) : 12H00
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Burkina Faso : 17H00
Maryland (États-Unis) : 13H00
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Burkina Faso : 18H00
Maryland (États-Unis) : 14H00
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Burkina Faso : 19H00
Maryland (États-Unis) : 15H00
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Burkina Faso : 20H00
Maryland (États-Unis) : 16H00
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Burkina Faso : 21H00
Maryland (États-Unis) : 17H00
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Burkina Faso : 22H00
Maryland (États-Unis) : 18H00
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Burkina Faso : 23H00
Maryland (États-Unis) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Baltimore depuis Ouagadougou ?
Si vous prenez un vol pour Ouagadougou ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Baltimore, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu le Maryland (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Baltimore
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maryland (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maryland (États-Unis) également Fuseau Horaire du Maryland (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Maryland (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au Maryland (États-Unis) également Heure du Zenith au Maryland (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maryland (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au Maryland (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au Maryland (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Maryland (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Maryland (États-Unis).
Samantha Biden