Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Burkina Faso et Maryland (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et le Maryland (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Maryland (États-Unis), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Maryland.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et le Maryland (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Maryland à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Maryland (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 01H00
Maryland (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 02H00
Maryland (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 03H00
Maryland (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 04H00
Maryland (États-Unis) : 00H00
-
Burkina Faso : 05H00
Maryland (États-Unis) : 01H00
-
Burkina Faso : 06H00
Maryland (États-Unis) : 02H00
-
Burkina Faso : 07H00
Maryland (États-Unis) : 03H00
-
Burkina Faso : 08H00
Maryland (États-Unis) : 04H00
-
Burkina Faso : 09H00
Maryland (États-Unis) : 05H00
-
Burkina Faso : 10H00
Maryland (États-Unis) : 06H00
-
Burkina Faso : 11H00
Maryland (États-Unis) : 07H00
-
Burkina Faso : 12H00
Maryland (États-Unis) : 08H00
-
Burkina Faso : 13H00
Maryland (États-Unis) : 09H00
-
Burkina Faso : 14H00
Maryland (États-Unis) : 10H00
-
Burkina Faso : 15H00
Maryland (États-Unis) : 11H00
-
Burkina Faso : 16H00
Maryland (États-Unis) : 12H00
-
Burkina Faso : 17H00
Maryland (États-Unis) : 13H00
-
Burkina Faso : 18H00
Maryland (États-Unis) : 14H00
-
Burkina Faso : 19H00
Maryland (États-Unis) : 15H00
-
Burkina Faso : 20H00
Maryland (États-Unis) : 16H00
-
Burkina Faso : 21H00
Maryland (États-Unis) : 17H00
-
Burkina Faso : 22H00
Maryland (États-Unis) : 18H00
-
Burkina Faso : 23H00
Maryland (États-Unis) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Baltimore depuis Ouagadougou ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Baltimore ou votre retour à Ouagadougou :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Maryland (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Baltimore
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maryland (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maryland (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Maryland (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Maryland (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au Maryland (États-Unis) et Heure du Zenith au Maryland (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maryland (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au Maryland (États-Unis) et Durée du Jour au Maryland (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Maryland (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au Maryland (États-Unis).
Samantha Biden