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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Burkina Faso et Delaware (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et le Delaware (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Delaware (États-Unis), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Delawarienne.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et le Delaware (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Delawarienne à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Delaware (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 01H00
Delaware (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 02H00
Delaware (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 03H00
Delaware (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 04H00
Delaware (États-Unis) : 00H00
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Burkina Faso : 05H00
Delaware (États-Unis) : 01H00
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Burkina Faso : 06H00
Delaware (États-Unis) : 02H00
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Burkina Faso : 07H00
Delaware (États-Unis) : 03H00
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Burkina Faso : 08H00
Delaware (États-Unis) : 04H00
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Burkina Faso : 09H00
Delaware (États-Unis) : 05H00
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Burkina Faso : 10H00
Delaware (États-Unis) : 06H00
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Burkina Faso : 11H00
Delaware (États-Unis) : 07H00
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Burkina Faso : 12H00
Delaware (États-Unis) : 08H00
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Burkina Faso : 13H00
Delaware (États-Unis) : 09H00
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Burkina Faso : 14H00
Delaware (États-Unis) : 10H00
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Burkina Faso : 15H00
Delaware (États-Unis) : 11H00
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Burkina Faso : 16H00
Delaware (États-Unis) : 12H00
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Burkina Faso : 17H00
Delaware (États-Unis) : 13H00
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Burkina Faso : 18H00
Delaware (États-Unis) : 14H00
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Burkina Faso : 19H00
Delaware (États-Unis) : 15H00
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Burkina Faso : 20H00
Delaware (États-Unis) : 16H00
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Burkina Faso : 21H00
Delaware (États-Unis) : 17H00
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Burkina Faso : 22H00
Delaware (États-Unis) : 18H00
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Burkina Faso : 23H00
Delaware (États-Unis) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wilmington depuis Ouagadougou ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Wilmington ou votre retour à Ouagadougou :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Delaware (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wilmington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Delaware (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Delaware (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Delaware (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au Delaware (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Delaware (États-Unis), Heure du Zenith au Delaware (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Delaware (États-Unis) et Heure du Crépuscule au Delaware (États-Unis) également Durée du Jour au Delaware (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Delaware (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au Delaware (États-Unis).
John Harris