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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Burkina Faso et Dakota du Nord (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et le Dakota du Nord (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Dakota du Nord (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Nord-Dakotaine.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et le Dakota du Nord (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nord-Dakotaine à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 01H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 02H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 03H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 04H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 05H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 06H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 00H00
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Burkina Faso : 07H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 01H00
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Burkina Faso : 08H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 02H00
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Burkina Faso : 09H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 03H00
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Burkina Faso : 10H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 04H00
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Burkina Faso : 11H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 05H00
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Burkina Faso : 12H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 06H00
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Burkina Faso : 13H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 07H00
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Burkina Faso : 14H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 08H00
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Burkina Faso : 15H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 09H00
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Burkina Faso : 16H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 10H00
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Burkina Faso : 17H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 11H00
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Burkina Faso : 18H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 12H00
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Burkina Faso : 19H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 13H00
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Burkina Faso : 20H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 14H00
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Burkina Faso : 21H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 15H00
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Burkina Faso : 22H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 16H00
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Burkina Faso : 23H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bismarck depuis Ouagadougou ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bismarck ou en revenant à Ouagadougou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Dakota du Nord (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bismarck
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Dakota du Nord (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Dakota du Nord (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Dakota du Nord (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Dakota du Nord (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au Dakota du Nord (États-Unis), Heure du Zenith au Dakota du Nord (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Dakota du Nord (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Dakota du Nord (États-Unis), Durée du Jour au Dakota du Nord (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Dakota du Nord (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au Dakota du Nord (États-Unis).
John Harris