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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Burkina Faso et Virginie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et la Virginie (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Virginie (États-Unis), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Virginie.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et la Virginie (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Virginie à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Virginie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 01H00
Virginie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 02H00
Virginie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 03H00
Virginie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 04H00
Virginie (États-Unis) : 00H00
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Burkina Faso : 05H00
Virginie (États-Unis) : 01H00
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Burkina Faso : 06H00
Virginie (États-Unis) : 02H00
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Burkina Faso : 07H00
Virginie (États-Unis) : 03H00
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Burkina Faso : 08H00
Virginie (États-Unis) : 04H00
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Burkina Faso : 09H00
Virginie (États-Unis) : 05H00
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Burkina Faso : 10H00
Virginie (États-Unis) : 06H00
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Burkina Faso : 11H00
Virginie (États-Unis) : 07H00
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Burkina Faso : 12H00
Virginie (États-Unis) : 08H00
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Burkina Faso : 13H00
Virginie (États-Unis) : 09H00
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Burkina Faso : 14H00
Virginie (États-Unis) : 10H00
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Burkina Faso : 15H00
Virginie (États-Unis) : 11H00
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Burkina Faso : 16H00
Virginie (États-Unis) : 12H00
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Burkina Faso : 17H00
Virginie (États-Unis) : 13H00
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Burkina Faso : 18H00
Virginie (États-Unis) : 14H00
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Burkina Faso : 19H00
Virginie (États-Unis) : 15H00
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Burkina Faso : 20H00
Virginie (États-Unis) : 16H00
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Burkina Faso : 21H00
Virginie (États-Unis) : 17H00
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Burkina Faso : 22H00
Virginie (États-Unis) : 18H00
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Burkina Faso : 23H00
Virginie (États-Unis) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Richmond depuis Ouagadougou ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Richmond ou que vous prendrez le vol de retour pour Ouagadougou :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Virginie (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Richmond
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Virginie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Virginie (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire de la Virginie (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Virginie (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Virginie (États-Unis), Heure du Zenith en Virginie (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Virginie (États-Unis), Heure du Crépuscule en Virginie (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Virginie (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Virginie (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Virginie (États-Unis).
Samantha Biden