Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Burkina Faso et Virginie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et la Virginie (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Virginie (États-Unis), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Virginie.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et la Virginie (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Virginie à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Virginie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 01H00
Virginie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 02H00
Virginie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 03H00
Virginie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 04H00
Virginie (États-Unis) : 00H00
-
Burkina Faso : 05H00
Virginie (États-Unis) : 01H00
-
Burkina Faso : 06H00
Virginie (États-Unis) : 02H00
-
Burkina Faso : 07H00
Virginie (États-Unis) : 03H00
-
Burkina Faso : 08H00
Virginie (États-Unis) : 04H00
-
Burkina Faso : 09H00
Virginie (États-Unis) : 05H00
-
Burkina Faso : 10H00
Virginie (États-Unis) : 06H00
-
Burkina Faso : 11H00
Virginie (États-Unis) : 07H00
-
Burkina Faso : 12H00
Virginie (États-Unis) : 08H00
-
Burkina Faso : 13H00
Virginie (États-Unis) : 09H00
-
Burkina Faso : 14H00
Virginie (États-Unis) : 10H00
-
Burkina Faso : 15H00
Virginie (États-Unis) : 11H00
-
Burkina Faso : 16H00
Virginie (États-Unis) : 12H00
-
Burkina Faso : 17H00
Virginie (États-Unis) : 13H00
-
Burkina Faso : 18H00
Virginie (États-Unis) : 14H00
-
Burkina Faso : 19H00
Virginie (États-Unis) : 15H00
-
Burkina Faso : 20H00
Virginie (États-Unis) : 16H00
-
Burkina Faso : 21H00
Virginie (États-Unis) : 17H00
-
Burkina Faso : 22H00
Virginie (États-Unis) : 18H00
-
Burkina Faso : 23H00
Virginie (États-Unis) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Richmond depuis Ouagadougou ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Richmond ou votre retour à Ouagadougou :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Virginie (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Richmond
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Virginie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Virginie (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire de la Virginie (États-Unis), Heure du lever du soleil en Virginie (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Virginie (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Virginie (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Virginie (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Virginie (États-Unis), Durée du Jour en Virginie (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Virginie (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Virginie (États-Unis).
Samantha Biden