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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Burkina Faso et Nouvelle-Écosse (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et la Nouvelle-Écosse (Canada) ?
Pour calculer l'heure de la Nouvelle-Écosse (Canada), vous devez retirer 03H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Néo-Écossaise.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et la Nouvelle-Écosse (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Écossaise à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 21H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 01H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 02H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 03H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 00H00
-
Burkina Faso : 04H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 01H00
-
Burkina Faso : 05H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 02H00
-
Burkina Faso : 06H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 03H00
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Burkina Faso : 07H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 04H00
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Burkina Faso : 08H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 05H00
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Burkina Faso : 09H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 06H00
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Burkina Faso : 10H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 07H00
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Burkina Faso : 11H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 08H00
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Burkina Faso : 12H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 09H00
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Burkina Faso : 13H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 10H00
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Burkina Faso : 14H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 11H00
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Burkina Faso : 15H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 12H00
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Burkina Faso : 16H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 13H00
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Burkina Faso : 17H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 14H00
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Burkina Faso : 18H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 15H00
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Burkina Faso : 19H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 16H00
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Burkina Faso : 20H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 17H00
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Burkina Faso : 21H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 18H00
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Burkina Faso : 22H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 19H00
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Burkina Faso : 23H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Halifax depuis Ouagadougou ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Halifax ou en revenant à Ouagadougou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu la Nouvelle-Écosse (Canada), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Halifax
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nouvelle-Écosse (Canada) Heure Actuelle Locale en Nouvelle-Écosse (Canada) sans oublier Fuseau Horaire de la Nouvelle-Écosse (Canada) ou bien encore Heure du lever du soleil en Nouvelle-Écosse (Canada) ainsi que Heure du coucher du soleil en Nouvelle-Écosse (Canada) et Heure du Zenith en Nouvelle-Écosse (Canada) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nouvelle-Écosse (Canada) ou bien encore Heure du Crépuscule en Nouvelle-Écosse (Canada) également Durée du Jour en Nouvelle-Écosse (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Nouvelle-Écosse (Canada), Passage à l'heure d'été en Nouvelle-Écosse (Canada).
Mary Trudeau