Décalage Horaire entre le Burkina Faso et la Caroline du Nord (États-Unis)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Burkina Faso et Caroline du Nord (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et la Caroline du Nord (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Burkina Faso et la Caroline du Nord (États-Unis) Heure par Heure

• Burkina Faso : 00H00

  Caroline du Nord (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Burkina Faso : 01H00

  Caroline du Nord (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Burkina Faso : 02H00

  Caroline du Nord (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Burkina Faso : 03H00

  Caroline du Nord (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Burkina Faso : 04H00

  Caroline du Nord (États-Unis) : 00H00

• Burkina Faso : 05H00

  Caroline du Nord (États-Unis) : 01H00

• Burkina Faso : 06H00

  Caroline du Nord (États-Unis) : 02H00

• Burkina Faso : 07H00

  Caroline du Nord (États-Unis) : 03H00

• Burkina Faso : 08H00

  Caroline du Nord (États-Unis) : 04H00

• Burkina Faso : 09H00

  Caroline du Nord (États-Unis) : 05H00

• Burkina Faso : 10H00

  Caroline du Nord (États-Unis) : 06H00

• Burkina Faso : 11H00

  Caroline du Nord (États-Unis) : 07H00

• Burkina Faso : 12H00

  Caroline du Nord (États-Unis) : 08H00

• Burkina Faso : 13H00

  Caroline du Nord (États-Unis) : 09H00

• Burkina Faso : 14H00

  Caroline du Nord (États-Unis) : 10H00

• Burkina Faso : 15H00

  Caroline du Nord (États-Unis) : 11H00

• Burkina Faso : 16H00

  Caroline du Nord (États-Unis) : 12H00

• Burkina Faso : 17H00

  Caroline du Nord (États-Unis) : 13H00

• Burkina Faso : 18H00

  Caroline du Nord (États-Unis) : 14H00

• Burkina Faso : 19H00

  Caroline du Nord (États-Unis) : 15H00

• Burkina Faso : 20H00

  Caroline du Nord (États-Unis) : 16H00

• Burkina Faso : 21H00

  Caroline du Nord (États-Unis) : 17H00

• Burkina Faso : 22H00

  Caroline du Nord (États-Unis) : 18H00

• Burkina Faso : 23H00

  Caroline du Nord (États-Unis) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Raleigh depuis Ouagadougou ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Raleigh ou que vous prendrez le vol de retour pour Ouagadougou :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Caroline du Nord (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Raleigh

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Caroline du Nord (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Caroline du Nord (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire de la Caroline du Nord (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Caroline du Nord (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Caroline du Nord (États-Unis) également Heure du Zenith en Caroline du Nord (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Caroline du Nord (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Caroline du Nord (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Caroline du Nord (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Caroline du Nord (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Caroline du Nord (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Samantha Biden