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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Burkina Faso et Utah (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et l'Utah (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Utah (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Utah.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et l'Utah (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Utah à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Utah (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 01H00
Utah (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 02H00
Utah (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 03H00
Utah (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 04H00
Utah (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 05H00
Utah (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 06H00
Utah (États-Unis) : 00H00
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Burkina Faso : 07H00
Utah (États-Unis) : 01H00
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Burkina Faso : 08H00
Utah (États-Unis) : 02H00
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Burkina Faso : 09H00
Utah (États-Unis) : 03H00
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Burkina Faso : 10H00
Utah (États-Unis) : 04H00
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Burkina Faso : 11H00
Utah (États-Unis) : 05H00
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Burkina Faso : 12H00
Utah (États-Unis) : 06H00
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Burkina Faso : 13H00
Utah (États-Unis) : 07H00
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Burkina Faso : 14H00
Utah (États-Unis) : 08H00
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Burkina Faso : 15H00
Utah (États-Unis) : 09H00
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Burkina Faso : 16H00
Utah (États-Unis) : 10H00
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Burkina Faso : 17H00
Utah (États-Unis) : 11H00
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Burkina Faso : 18H00
Utah (États-Unis) : 12H00
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Burkina Faso : 19H00
Utah (États-Unis) : 13H00
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Burkina Faso : 20H00
Utah (États-Unis) : 14H00
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Burkina Faso : 21H00
Utah (États-Unis) : 15H00
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Burkina Faso : 22H00
Utah (États-Unis) : 16H00
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Burkina Faso : 23H00
Utah (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Salt Lake City depuis Ouagadougou ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Salt Lake City ou en revenant à Ouagadougou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Utah (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Salt Lake City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Utah (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Utah (États-Unis) et Fuseau Horaire d'Utah (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Utah (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Utah (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Utah (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Utah (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Utah (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Utah (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Utah (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Utah (États-Unis).
John Harris