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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Burkina Faso et Ontario (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et l'Ontario (Canada) ?
Pour calculer l'heure d'Ontario (Canada), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Ontarienne.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et l'Ontario (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ontarienne à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Ontario (Canada) : 20H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 01H00
Ontario (Canada) : 21H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 02H00
Ontario (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 03H00
Ontario (Canada) : 23H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 04H00
Ontario (Canada) : 00H00
-
Burkina Faso : 05H00
Ontario (Canada) : 01H00
-
Burkina Faso : 06H00
Ontario (Canada) : 02H00
-
Burkina Faso : 07H00
Ontario (Canada) : 03H00
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Burkina Faso : 08H00
Ontario (Canada) : 04H00
-
Burkina Faso : 09H00
Ontario (Canada) : 05H00
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Burkina Faso : 10H00
Ontario (Canada) : 06H00
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Burkina Faso : 11H00
Ontario (Canada) : 07H00
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Burkina Faso : 12H00
Ontario (Canada) : 08H00
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Burkina Faso : 13H00
Ontario (Canada) : 09H00
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Burkina Faso : 14H00
Ontario (Canada) : 10H00
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Burkina Faso : 15H00
Ontario (Canada) : 11H00
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Burkina Faso : 16H00
Ontario (Canada) : 12H00
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Burkina Faso : 17H00
Ontario (Canada) : 13H00
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Burkina Faso : 18H00
Ontario (Canada) : 14H00
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Burkina Faso : 19H00
Ontario (Canada) : 15H00
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Burkina Faso : 20H00
Ontario (Canada) : 16H00
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Burkina Faso : 21H00
Ontario (Canada) : 17H00
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Burkina Faso : 22H00
Ontario (Canada) : 18H00
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Burkina Faso : 23H00
Ontario (Canada) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Toronto depuis Ouagadougou ?
Si vous prenez un vol pour Ouagadougou ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Toronto, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Ontario (Canada). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Toronto
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ontario (Canada) Heure Actuelle Locale en Ontario (Canada) ainsi que Fuseau Horaire d'Ontario (Canada), Heure du lever du soleil en Ontario (Canada) et surtout Heure du coucher du soleil en Ontario (Canada) ainsi que Heure du Zenith en Ontario (Canada) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ontario (Canada) ainsi que Heure du Crépuscule en Ontario (Canada) ou bien encore Durée du Jour en Ontario (Canada), Passage à l'heure d'hiver en Ontario (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'été en Ontario (Canada).
Justin Desmond