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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Burkina Faso et Arkansas (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et l'Arkansas (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Arkansas (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Arkansasaise.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et l'Arkansas (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arkansasaise à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Arkansas (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 01H00
Arkansas (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 02H00
Arkansas (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 03H00
Arkansas (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 04H00
Arkansas (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 05H00
Arkansas (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 06H00
Arkansas (États-Unis) : 00H00
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Burkina Faso : 07H00
Arkansas (États-Unis) : 01H00
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Burkina Faso : 08H00
Arkansas (États-Unis) : 02H00
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Burkina Faso : 09H00
Arkansas (États-Unis) : 03H00
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Burkina Faso : 10H00
Arkansas (États-Unis) : 04H00
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Burkina Faso : 11H00
Arkansas (États-Unis) : 05H00
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Burkina Faso : 12H00
Arkansas (États-Unis) : 06H00
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Burkina Faso : 13H00
Arkansas (États-Unis) : 07H00
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Burkina Faso : 14H00
Arkansas (États-Unis) : 08H00
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Burkina Faso : 15H00
Arkansas (États-Unis) : 09H00
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Burkina Faso : 16H00
Arkansas (États-Unis) : 10H00
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Burkina Faso : 17H00
Arkansas (États-Unis) : 11H00
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Burkina Faso : 18H00
Arkansas (États-Unis) : 12H00
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Burkina Faso : 19H00
Arkansas (États-Unis) : 13H00
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Burkina Faso : 20H00
Arkansas (États-Unis) : 14H00
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Burkina Faso : 21H00
Arkansas (États-Unis) : 15H00
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Burkina Faso : 22H00
Arkansas (États-Unis) : 16H00
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Burkina Faso : 23H00
Arkansas (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Little Rock depuis Ouagadougou ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Little Rock ou que vous prendrez le vol de retour pour Ouagadougou :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Arkansas (États-Unis).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Little Rock
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arkansas (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arkansas (États-Unis) et Fuseau Horaire d'Arkansas (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Arkansas (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Arkansas (États-Unis) également Heure du Zenith en Arkansas (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arkansas (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Arkansas (États-Unis) et Durée du Jour en Arkansas (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Arkansas (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Arkansas (États-Unis).
Samantha Biden