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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Burkina Faso et Alaska (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et l'Alaska (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Alaska (États-Unis), vous devez retirer 09H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Alaskaine.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et l'Alaska (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Alaskaine à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Alaska (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 01H00
Alaska (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 02H00
Alaska (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 03H00
Alaska (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 04H00
Alaska (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 05H00
Alaska (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 06H00
Alaska (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 07H00
Alaska (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 08H00
Alaska (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 09H00
Alaska (États-Unis) : 00H00
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Burkina Faso : 10H00
Alaska (États-Unis) : 01H00
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Burkina Faso : 11H00
Alaska (États-Unis) : 02H00
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Burkina Faso : 12H00
Alaska (États-Unis) : 03H00
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Burkina Faso : 13H00
Alaska (États-Unis) : 04H00
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Burkina Faso : 14H00
Alaska (États-Unis) : 05H00
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Burkina Faso : 15H00
Alaska (États-Unis) : 06H00
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Burkina Faso : 16H00
Alaska (États-Unis) : 07H00
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Burkina Faso : 17H00
Alaska (États-Unis) : 08H00
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Burkina Faso : 18H00
Alaska (États-Unis) : 09H00
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Burkina Faso : 19H00
Alaska (États-Unis) : 10H00
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Burkina Faso : 20H00
Alaska (États-Unis) : 11H00
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Burkina Faso : 21H00
Alaska (États-Unis) : 12H00
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Burkina Faso : 22H00
Alaska (États-Unis) : 13H00
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Burkina Faso : 23H00
Alaska (États-Unis) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anchorage depuis Ouagadougou ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Ouagadougou en vacances ou vous envoler à Anchorage :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Alaska (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anchorage
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alaska (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alaska (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire d'Alaska (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Alaska (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Alaska (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Alaska (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alaska (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Alaska (États-Unis) également Durée du Jour en Alaska (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Alaska (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Alaska (États-Unis).
John Harris