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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Burkina Faso et Alaska (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et l'Alaska (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Alaska (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Alaskaine.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et l'Alaska (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Alaskaine à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Alaska (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 01H00
Alaska (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 02H00
Alaska (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 03H00
Alaska (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 04H00
Alaska (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 05H00
Alaska (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 06H00
Alaska (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 07H00
Alaska (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 08H00
Alaska (États-Unis) : 00H00
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Burkina Faso : 09H00
Alaska (États-Unis) : 01H00
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Burkina Faso : 10H00
Alaska (États-Unis) : 02H00
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Burkina Faso : 11H00
Alaska (États-Unis) : 03H00
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Burkina Faso : 12H00
Alaska (États-Unis) : 04H00
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Burkina Faso : 13H00
Alaska (États-Unis) : 05H00
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Burkina Faso : 14H00
Alaska (États-Unis) : 06H00
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Burkina Faso : 15H00
Alaska (États-Unis) : 07H00
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Burkina Faso : 16H00
Alaska (États-Unis) : 08H00
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Burkina Faso : 17H00
Alaska (États-Unis) : 09H00
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Burkina Faso : 18H00
Alaska (États-Unis) : 10H00
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Burkina Faso : 19H00
Alaska (États-Unis) : 11H00
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Burkina Faso : 20H00
Alaska (États-Unis) : 12H00
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Burkina Faso : 21H00
Alaska (États-Unis) : 13H00
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Burkina Faso : 22H00
Alaska (États-Unis) : 14H00
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Burkina Faso : 23H00
Alaska (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anchorage depuis Ouagadougou ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Anchorage ou votre retour à Ouagadougou :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Alaska (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anchorage
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alaska (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alaska (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire d'Alaska (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Alaska (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Alaska (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Alaska (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alaska (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Alaska (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Alaska (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Alaska (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Alaska (États-Unis).
John Harris