Décalage Horaire entre le Brunéi et Saint-Pierre-et-Miquelon

Quel est le décalage horaire entre le Brunéi et Saint-Pierre-et-Miquelon ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Saint-Pierre-et-Miquelon quand il est par exemple 7H au Brunéi. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Bandar Seri Begawan et Saint-Pierre, comment calculer le décalage horaire entre le Brunéi et Saint-Pierre-et-Miquelon, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Brunéi et Saint-Pierre-et-Miquelon, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Saint-Pierre et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Saint-Pierre-et-Miquelon
Drapeau de Saint-Pierre-et-Miquelon

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Brunéi et Saint-Pierre-et-Miquelon : 10H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Brunéi et Saint-Pierre-et-Miquelon est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Brunéi et Saint-Pierre-et-Miquelon
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Brunéi et Saint-Pierre-et-Miquelon ?

Pour calculer l'heure de Saint-Pierre-et-Miquelon, vous devez retirer 10H00 à l'heure du Brunéi.
Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Brunéienne pour obtenir l'heure Saint-Pierraise - Miquelonaise.

Décalage Horaire entre le Brunéi et Saint-Pierre-et-Miquelon Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Pierraise - Miquelonaise à partir de l'heure Brunéienne.
  • Brunéi : 00H00

    Saint-Pierre-et-Miquelon : 14H00 (Jour -1)
  • Brunéi : 01H00

    Saint-Pierre-et-Miquelon : 15H00 (Jour -1)
  • Brunéi : 02H00

    Saint-Pierre-et-Miquelon : 16H00 (Jour -1)
  • Brunéi : 03H00

    Saint-Pierre-et-Miquelon : 17H00 (Jour -1)
  • Brunéi : 04H00

    Saint-Pierre-et-Miquelon : 18H00 (Jour -1)
  • Brunéi : 05H00

    Saint-Pierre-et-Miquelon : 19H00 (Jour -1)
  • Brunéi : 06H00

    Saint-Pierre-et-Miquelon : 20H00 (Jour -1)
  • Brunéi : 07H00

    Saint-Pierre-et-Miquelon : 21H00 (Jour -1)
  • Brunéi : 08H00

    Saint-Pierre-et-Miquelon : 22H00 (Jour -1)
  • Brunéi : 09H00

    Saint-Pierre-et-Miquelon : 23H00 (Jour -1)
  • Brunéi : 10H00

    Saint-Pierre-et-Miquelon : 00H00
  • Brunéi : 11H00

    Saint-Pierre-et-Miquelon : 01H00
  • Brunéi : 12H00

    Saint-Pierre-et-Miquelon : 02H00
  • Brunéi : 13H00

    Saint-Pierre-et-Miquelon : 03H00
  • Brunéi : 14H00

    Saint-Pierre-et-Miquelon : 04H00
  • Brunéi : 15H00

    Saint-Pierre-et-Miquelon : 05H00
  • Brunéi : 16H00

    Saint-Pierre-et-Miquelon : 06H00
  • Brunéi : 17H00

    Saint-Pierre-et-Miquelon : 07H00
  • Brunéi : 18H00

    Saint-Pierre-et-Miquelon : 08H00
  • Brunéi : 19H00

    Saint-Pierre-et-Miquelon : 09H00
  • Brunéi : 20H00

    Saint-Pierre-et-Miquelon : 10H00
  • Brunéi : 21H00

    Saint-Pierre-et-Miquelon : 11H00
  • Brunéi : 22H00

    Saint-Pierre-et-Miquelon : 12H00
  • Brunéi : 23H00

    Saint-Pierre-et-Miquelon : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre depuis Bandar Seri Begawan ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saint-Pierre ou que vous prendrez le vol de retour pour Bandar Seri Begawan :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Faire des activités relaxantes à Saint-Pierre-et-Miquelon. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Pierre-et-Miquelon Heure Actuelle Locale à Saint-Pierre-et-Miquelon sans oublier Fuseau Horaire de Saint-Pierre-et-Miquelon et Heure du lever du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon et Heure du coucher du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon et Heure du Zenith à Saint-Pierre-et-Miquelon et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Pierre-et-Miquelon également Heure du Crépuscule à Saint-Pierre-et-Miquelon également Durée du Jour à Saint-Pierre-et-Miquelon et surtout Passage à l'heure d'hiver à Saint-Pierre-et-Miquelon ainsi que Passage à l'heure d'été à Saint-Pierre-et-Miquelon.

Mary TrudeauMary Trudeau

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