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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Brunéi et États-Unis est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 18H00
Heure d'été : 17H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Brunéi et les États-Unis ?
Pour calculer l'heure des États-Unis, vous devez retirer 18H00 à l'heure du Brunéi.Autrement dit, vous devez reculer 18H l'heure Brunéienne pour obtenir l'heure Américaine.
Décalage Horaire entre le Brunéi et les États-Unis Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Américaine à partir de l'heure Brunéienne.-
Brunéi : 00H00
États-Unis : 06H00 (Jour -1)
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Brunéi : 01H00
États-Unis : 07H00 (Jour -1)
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Brunéi : 02H00
États-Unis : 08H00 (Jour -1)
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Brunéi : 03H00
États-Unis : 09H00 (Jour -1)
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Brunéi : 04H00
États-Unis : 10H00 (Jour -1)
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Brunéi : 05H00
États-Unis : 11H00 (Jour -1)
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Brunéi : 06H00
États-Unis : 12H00 (Jour -1)
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Brunéi : 07H00
États-Unis : 13H00 (Jour -1)
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Brunéi : 08H00
États-Unis : 14H00 (Jour -1)
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Brunéi : 09H00
États-Unis : 15H00 (Jour -1)
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Brunéi : 10H00
États-Unis : 16H00 (Jour -1)
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Brunéi : 11H00
États-Unis : 17H00 (Jour -1)
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Brunéi : 12H00
États-Unis : 18H00 (Jour -1)
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Brunéi : 13H00
États-Unis : 19H00 (Jour -1)
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Brunéi : 14H00
États-Unis : 20H00 (Jour -1)
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Brunéi : 15H00
États-Unis : 21H00 (Jour -1)
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Brunéi : 16H00
États-Unis : 22H00 (Jour -1)
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Brunéi : 17H00
États-Unis : 23H00 (Jour -1)
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Brunéi : 18H00
États-Unis : 00H00
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Brunéi : 19H00
États-Unis : 01H00
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Brunéi : 20H00
États-Unis : 02H00
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Brunéi : 21H00
États-Unis : 03H00
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Brunéi : 22H00
États-Unis : 04H00
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Brunéi : 23H00
États-Unis : 05H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Washington D.C. depuis Bandar Seri Begawan ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Washington D.C. ou que vous prendrez le vol de retour pour Bandar Seri Begawan :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu les États-Unis, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Washington D.C.
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux États-Unis Heure Actuelle Locale aux États-Unis et surtout Fuseau Horaire des États-Unis et surtout Heure du lever du soleil aux États-Unis et Heure du coucher du soleil aux États-Unis ainsi que Heure du Zenith aux États-Unis sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux États-Unis sans oublier Heure du Crépuscule aux États-Unis également Durée du Jour aux États-Unis, Passage à l'heure d'hiver aux États-Unis sans oublier Passage à l'heure d'été aux États-Unis.
John Harris