Décalage Horaire entre le Brunéi et le Nebraska (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Brunéi et Nebraska (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Brunéi et le Nebraska (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Brunéi et le Nebraska (États-Unis) Heure par Heure

• Brunéi : 00H00

  Nebraska (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)

• Brunéi : 01H00

  Nebraska (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)

• Brunéi : 02H00

  Nebraska (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

• Brunéi : 03H00

  Nebraska (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Brunéi : 04H00

  Nebraska (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Brunéi : 05H00

  Nebraska (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Brunéi : 06H00

  Nebraska (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Brunéi : 07H00

  Nebraska (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Brunéi : 08H00

  Nebraska (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Brunéi : 09H00

  Nebraska (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Brunéi : 10H00

  Nebraska (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Brunéi : 11H00

  Nebraska (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Brunéi : 12H00

  Nebraska (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Brunéi : 13H00

  Nebraska (États-Unis) : 00H00

• Brunéi : 14H00

  Nebraska (États-Unis) : 01H00

• Brunéi : 15H00

  Nebraska (États-Unis) : 02H00

• Brunéi : 16H00

  Nebraska (États-Unis) : 03H00

• Brunéi : 17H00

  Nebraska (États-Unis) : 04H00

• Brunéi : 18H00

  Nebraska (États-Unis) : 05H00

• Brunéi : 19H00

  Nebraska (États-Unis) : 06H00

• Brunéi : 20H00

  Nebraska (États-Unis) : 07H00

• Brunéi : 21H00

  Nebraska (États-Unis) : 08H00

• Brunéi : 22H00

  Nebraska (États-Unis) : 09H00

• Brunéi : 23H00

  Nebraska (États-Unis) : 10H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Omaha depuis Bandar Seri Begawan ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Omaha ou votre retour à Bandar Seri Begawan :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé au Nebraska (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Omaha

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nebraska (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Nebraska (États-Unis), Fuseau Horaire du Nebraska (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au Nebraska (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Nebraska (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au Nebraska (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nebraska (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Nebraska (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au Nebraska (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Nebraska (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Nebraska (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Samantha Biden