Décalage Horaire entre le Brunéi et le Dakota du Nord (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Brunéi et Dakota du Nord (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Brunéi et le Dakota du Nord (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Brunéi et le Dakota du Nord (États-Unis) Heure par Heure

• Brunéi : 00H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)

• Brunéi : 01H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)

• Brunéi : 02H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

• Brunéi : 03H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Brunéi : 04H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Brunéi : 05H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Brunéi : 06H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Brunéi : 07H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Brunéi : 08H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Brunéi : 09H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Brunéi : 10H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Brunéi : 11H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Brunéi : 12H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Brunéi : 13H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 00H00

• Brunéi : 14H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 01H00

• Brunéi : 15H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 02H00

• Brunéi : 16H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 03H00

• Brunéi : 17H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 04H00

• Brunéi : 18H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 05H00

• Brunéi : 19H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 06H00

• Brunéi : 20H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 07H00

• Brunéi : 21H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 08H00

• Brunéi : 22H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 09H00

• Brunéi : 23H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 10H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bismarck depuis Bandar Seri Begawan ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bandar Seri Begawan en vacances ou vous envoler à Bismarck :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé au Dakota du Nord (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bismarck

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Dakota du Nord (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Dakota du Nord (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Dakota du Nord (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au Dakota du Nord (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au Dakota du Nord (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au Dakota du Nord (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Dakota du Nord (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Dakota du Nord (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au Dakota du Nord (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Dakota du Nord (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au Dakota du Nord (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Samantha Biden