Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Brunéi et Ohio (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Brunéi et l'Ohio (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Ohio (États-Unis), vous devez retirer 12H00 à l'heure du Brunéi.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Brunéienne pour obtenir l'heure Ohio.
Décalage Horaire entre le Brunéi et l'Ohio (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ohio à partir de l'heure Brunéienne.-
Brunéi : 00H00
Ohio (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 01H00
Ohio (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 02H00
Ohio (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 03H00
Ohio (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 04H00
Ohio (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 05H00
Ohio (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 06H00
Ohio (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 07H00
Ohio (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 08H00
Ohio (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 09H00
Ohio (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 10H00
Ohio (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 11H00
Ohio (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 12H00
Ohio (États-Unis) : 00H00
-
Brunéi : 13H00
Ohio (États-Unis) : 01H00
-
Brunéi : 14H00
Ohio (États-Unis) : 02H00
-
Brunéi : 15H00
Ohio (États-Unis) : 03H00
-
Brunéi : 16H00
Ohio (États-Unis) : 04H00
-
Brunéi : 17H00
Ohio (États-Unis) : 05H00
-
Brunéi : 18H00
Ohio (États-Unis) : 06H00
-
Brunéi : 19H00
Ohio (États-Unis) : 07H00
-
Brunéi : 20H00
Ohio (États-Unis) : 08H00
-
Brunéi : 21H00
Ohio (États-Unis) : 09H00
-
Brunéi : 22H00
Ohio (États-Unis) : 10H00
-
Brunéi : 23H00
Ohio (États-Unis) : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Columbus depuis Bandar Seri Begawan ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Columbus ou en revenant à Bandar Seri Begawan, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Ohio (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Columbus
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ohio (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Ohio (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire d'Ohio (États-Unis), Heure du lever du soleil en Ohio (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Ohio (États-Unis), Heure du Zenith en Ohio (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ohio (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Ohio (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Ohio (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Ohio (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Ohio (États-Unis).
Samantha Biden