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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Brunéi et Illinois (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 14H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Brunéi et l'Illinois (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Illinois (États-Unis), vous devez retirer 13H00 à l'heure du Brunéi.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Brunéienne pour obtenir l'heure Illinoisaise.
Décalage Horaire entre le Brunéi et l'Illinois (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Illinoisaise à partir de l'heure Brunéienne.-
Brunéi : 00H00
Illinois (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Brunéi : 01H00
Illinois (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 02H00
Illinois (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Brunéi : 03H00
Illinois (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Brunéi : 04H00
Illinois (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Brunéi : 05H00
Illinois (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Brunéi : 06H00
Illinois (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Brunéi : 07H00
Illinois (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Brunéi : 08H00
Illinois (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Brunéi : 09H00
Illinois (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Brunéi : 10H00
Illinois (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Brunéi : 11H00
Illinois (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Brunéi : 12H00
Illinois (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Brunéi : 13H00
Illinois (États-Unis) : 00H00
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Brunéi : 14H00
Illinois (États-Unis) : 01H00
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Brunéi : 15H00
Illinois (États-Unis) : 02H00
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Brunéi : 16H00
Illinois (États-Unis) : 03H00
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Brunéi : 17H00
Illinois (États-Unis) : 04H00
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Brunéi : 18H00
Illinois (États-Unis) : 05H00
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Brunéi : 19H00
Illinois (États-Unis) : 06H00
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Brunéi : 20H00
Illinois (États-Unis) : 07H00
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Brunéi : 21H00
Illinois (États-Unis) : 08H00
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Brunéi : 22H00
Illinois (États-Unis) : 09H00
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Brunéi : 23H00
Illinois (États-Unis) : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chicago depuis Bandar Seri Begawan ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Chicago ou que vous prendrez le vol de retour pour Bandar Seri Begawan :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Illinois (États-Unis).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chicago
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Illinois (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Illinois (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire d'Illinois (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Illinois (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Illinois (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Illinois (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Illinois (États-Unis), Heure du Crépuscule en Illinois (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Illinois (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Illinois (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Illinois (États-Unis).
Samantha Biden