Décalage Horaire entre le Brunéi et l'Alaska (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Brunéi et Alaska (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Brunéi et l'Alaska (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Brunéi et l'Alaska (États-Unis) Heure par Heure

• Brunéi : 00H00

  Alaska (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)

• Brunéi : 01H00

  Alaska (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)

• Brunéi : 02H00

  Alaska (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)

• Brunéi : 03H00

  Alaska (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)

• Brunéi : 04H00

  Alaska (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)

• Brunéi : 05H00

  Alaska (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

• Brunéi : 06H00

  Alaska (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Brunéi : 07H00

  Alaska (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Brunéi : 08H00

  Alaska (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Brunéi : 09H00

  Alaska (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Brunéi : 10H00

  Alaska (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Brunéi : 11H00

  Alaska (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Brunéi : 12H00

  Alaska (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Brunéi : 13H00

  Alaska (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Brunéi : 14H00

  Alaska (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Brunéi : 15H00

  Alaska (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Brunéi : 16H00

  Alaska (États-Unis) : 00H00

• Brunéi : 17H00

  Alaska (États-Unis) : 01H00

• Brunéi : 18H00

  Alaska (États-Unis) : 02H00

• Brunéi : 19H00

  Alaska (États-Unis) : 03H00

• Brunéi : 20H00

  Alaska (États-Unis) : 04H00

• Brunéi : 21H00

  Alaska (États-Unis) : 05H00

• Brunéi : 22H00

  Alaska (États-Unis) : 06H00

• Brunéi : 23H00

  Alaska (États-Unis) : 07H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anchorage depuis Bandar Seri Begawan ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Anchorage ou en revenant à Bandar Seri Begawan, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Sortez et explorez un peu l'Alaska (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anchorage

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alaska (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alaska (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire d'Alaska (États-Unis), Heure du lever du soleil en Alaska (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Alaska (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Alaska (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alaska (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Alaska (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Alaska (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Alaska (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Alaska (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Samantha Biden