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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Brunéi et Alaska (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 17H00
Heure d'été : 16H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Brunéi et l'Alaska (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Alaska (États-Unis), vous devez retirer 16H00 à l'heure du Brunéi.Autrement dit, vous devez reculer 16H l'heure Brunéienne pour obtenir l'heure Alaskaine.
Décalage Horaire entre le Brunéi et l'Alaska (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Alaskaine à partir de l'heure Brunéienne.-
Brunéi : 00H00
Alaska (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
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Brunéi : 01H00
Alaska (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
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Brunéi : 02H00
Alaska (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
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Brunéi : 03H00
Alaska (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Brunéi : 04H00
Alaska (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Brunéi : 05H00
Alaska (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Brunéi : 06H00
Alaska (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Brunéi : 07H00
Alaska (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Brunéi : 08H00
Alaska (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Brunéi : 09H00
Alaska (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Brunéi : 10H00
Alaska (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Brunéi : 11H00
Alaska (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Brunéi : 12H00
Alaska (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Brunéi : 13H00
Alaska (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Brunéi : 14H00
Alaska (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Brunéi : 15H00
Alaska (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Brunéi : 16H00
Alaska (États-Unis) : 00H00
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Brunéi : 17H00
Alaska (États-Unis) : 01H00
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Brunéi : 18H00
Alaska (États-Unis) : 02H00
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Brunéi : 19H00
Alaska (États-Unis) : 03H00
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Brunéi : 20H00
Alaska (États-Unis) : 04H00
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Brunéi : 21H00
Alaska (États-Unis) : 05H00
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Brunéi : 22H00
Alaska (États-Unis) : 06H00
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Brunéi : 23H00
Alaska (États-Unis) : 07H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anchorage depuis Bandar Seri Begawan ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bandar Seri Begawan en vacances ou vous envoler à Anchorage :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Alaska (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anchorage
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alaska (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alaska (États-Unis) et Fuseau Horaire d'Alaska (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Alaska (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Alaska (États-Unis) et Heure du Zenith en Alaska (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alaska (États-Unis), Heure du Crépuscule en Alaska (États-Unis) également Durée du Jour en Alaska (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Alaska (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Alaska (États-Unis).
Samantha Biden