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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Brésil et Nunavut (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Brésil et le Nunavut (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Nunavut (Canada), vous devez retirer 01H00 à l'heure du Brésil.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Brésilienne pour obtenir l'heure Nunavutoise.
Décalage Horaire entre le Brésil et le Nunavut (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nunavutoise à partir de l'heure Brésilienne.-
Brésil : 00H00
Nunavut (Canada) : 23H00 (Jour -1)
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Brésil : 01H00
Nunavut (Canada) : 00H00
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Brésil : 02H00
Nunavut (Canada) : 01H00
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Brésil : 03H00
Nunavut (Canada) : 02H00
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Brésil : 04H00
Nunavut (Canada) : 03H00
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Brésil : 05H00
Nunavut (Canada) : 04H00
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Brésil : 06H00
Nunavut (Canada) : 05H00
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Brésil : 07H00
Nunavut (Canada) : 06H00
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Brésil : 08H00
Nunavut (Canada) : 07H00
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Brésil : 09H00
Nunavut (Canada) : 08H00
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Brésil : 10H00
Nunavut (Canada) : 09H00
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Brésil : 11H00
Nunavut (Canada) : 10H00
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Brésil : 12H00
Nunavut (Canada) : 11H00
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Brésil : 13H00
Nunavut (Canada) : 12H00
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Brésil : 14H00
Nunavut (Canada) : 13H00
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Brésil : 15H00
Nunavut (Canada) : 14H00
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Brésil : 16H00
Nunavut (Canada) : 15H00
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Brésil : 17H00
Nunavut (Canada) : 16H00
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Brésil : 18H00
Nunavut (Canada) : 17H00
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Brésil : 19H00
Nunavut (Canada) : 18H00
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Brésil : 20H00
Nunavut (Canada) : 19H00
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Brésil : 21H00
Nunavut (Canada) : 20H00
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Brésil : 22H00
Nunavut (Canada) : 21H00
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Brésil : 23H00
Nunavut (Canada) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Iqaluit depuis Brasilia ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Iqaluit ou en revenant à Brasilia, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Nunavut (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Iqaluit
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nunavut (Canada) Heure Actuelle Locale au Nunavut (Canada) également Fuseau Horaire du Nunavut (Canada) également Heure du lever du soleil au Nunavut (Canada) et surtout Heure du coucher du soleil au Nunavut (Canada) également Heure du Zenith au Nunavut (Canada) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nunavut (Canada) et surtout Heure du Crépuscule au Nunavut (Canada) et Durée du Jour au Nunavut (Canada) et Passage à l'heure d'hiver au Nunavut (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'été au Nunavut (Canada).
Mary Trudeau