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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Brésil et Minnesota (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Brésil et le Minnesota (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Minnesota (États-Unis), vous devez retirer 02H00 à l'heure du Brésil.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Brésilienne pour obtenir l'heure Minnésotaine.
Décalage Horaire entre le Brésil et le Minnesota (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Minnésotaine à partir de l'heure Brésilienne.-
Brésil : 00H00
Minnesota (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Brésil : 01H00
Minnesota (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Brésil : 02H00
Minnesota (États-Unis) : 00H00
-
Brésil : 03H00
Minnesota (États-Unis) : 01H00
-
Brésil : 04H00
Minnesota (États-Unis) : 02H00
-
Brésil : 05H00
Minnesota (États-Unis) : 03H00
-
Brésil : 06H00
Minnesota (États-Unis) : 04H00
-
Brésil : 07H00
Minnesota (États-Unis) : 05H00
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Brésil : 08H00
Minnesota (États-Unis) : 06H00
-
Brésil : 09H00
Minnesota (États-Unis) : 07H00
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Brésil : 10H00
Minnesota (États-Unis) : 08H00
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Brésil : 11H00
Minnesota (États-Unis) : 09H00
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Brésil : 12H00
Minnesota (États-Unis) : 10H00
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Brésil : 13H00
Minnesota (États-Unis) : 11H00
-
Brésil : 14H00
Minnesota (États-Unis) : 12H00
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Brésil : 15H00
Minnesota (États-Unis) : 13H00
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Brésil : 16H00
Minnesota (États-Unis) : 14H00
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Brésil : 17H00
Minnesota (États-Unis) : 15H00
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Brésil : 18H00
Minnesota (États-Unis) : 16H00
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Brésil : 19H00
Minnesota (États-Unis) : 17H00
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Brésil : 20H00
Minnesota (États-Unis) : 18H00
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Brésil : 21H00
Minnesota (États-Unis) : 19H00
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Brésil : 22H00
Minnesota (États-Unis) : 20H00
-
Brésil : 23H00
Minnesota (États-Unis) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Minneapolis depuis Brasilia ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Minneapolis ou que vous prendrez le vol de retour pour Brasilia :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Minnesota (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Minneapolis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Minnesota (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Minnesota (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Minnesota (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Minnesota (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Minnesota (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Minnesota (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Minnesota (États-Unis) et Heure du Crépuscule au Minnesota (États-Unis), Durée du Jour au Minnesota (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Minnesota (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Minnesota (États-Unis).
John Harris