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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Brésil et Virginie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Brésil et la Virginie (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Virginie (États-Unis), vous devez retirer 01H00 à l'heure du Brésil.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Brésilienne pour obtenir l'heure Virginie.
Décalage Horaire entre le Brésil et la Virginie (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Virginie à partir de l'heure Brésilienne.-
Brésil : 00H00
Virginie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Brésil : 01H00
Virginie (États-Unis) : 00H00
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Brésil : 02H00
Virginie (États-Unis) : 01H00
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Brésil : 03H00
Virginie (États-Unis) : 02H00
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Brésil : 04H00
Virginie (États-Unis) : 03H00
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Brésil : 05H00
Virginie (États-Unis) : 04H00
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Brésil : 06H00
Virginie (États-Unis) : 05H00
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Brésil : 07H00
Virginie (États-Unis) : 06H00
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Brésil : 08H00
Virginie (États-Unis) : 07H00
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Brésil : 09H00
Virginie (États-Unis) : 08H00
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Brésil : 10H00
Virginie (États-Unis) : 09H00
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Brésil : 11H00
Virginie (États-Unis) : 10H00
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Brésil : 12H00
Virginie (États-Unis) : 11H00
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Brésil : 13H00
Virginie (États-Unis) : 12H00
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Brésil : 14H00
Virginie (États-Unis) : 13H00
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Brésil : 15H00
Virginie (États-Unis) : 14H00
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Brésil : 16H00
Virginie (États-Unis) : 15H00
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Brésil : 17H00
Virginie (États-Unis) : 16H00
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Brésil : 18H00
Virginie (États-Unis) : 17H00
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Brésil : 19H00
Virginie (États-Unis) : 18H00
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Brésil : 20H00
Virginie (États-Unis) : 19H00
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Brésil : 21H00
Virginie (États-Unis) : 20H00
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Brésil : 22H00
Virginie (États-Unis) : 21H00
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Brésil : 23H00
Virginie (États-Unis) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Richmond depuis Brasilia ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Richmond ou que vous prendrez le vol de retour pour Brasilia :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Virginie (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Richmond
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Virginie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Virginie (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire de la Virginie (États-Unis), Heure du lever du soleil en Virginie (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Virginie (États-Unis) et Heure du Zenith en Virginie (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Virginie (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Virginie (États-Unis) et Durée du Jour en Virginie (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Virginie (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Virginie (États-Unis).
Samantha Biden