Décalage Horaire entre le Brésil et la Californie (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Brésil et Californie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Brésil et la Californie (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Brésil et la Californie (États-Unis) Heure par Heure

• Brésil : 00H00

  Californie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Brésil : 01H00

  Californie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Brésil : 02H00

  Californie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Brésil : 03H00

  Californie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Brésil : 04H00

  Californie (États-Unis) : 00H00

• Brésil : 05H00

  Californie (États-Unis) : 01H00

• Brésil : 06H00

  Californie (États-Unis) : 02H00

• Brésil : 07H00

  Californie (États-Unis) : 03H00

• Brésil : 08H00

  Californie (États-Unis) : 04H00

• Brésil : 09H00

  Californie (États-Unis) : 05H00

• Brésil : 10H00

  Californie (États-Unis) : 06H00

• Brésil : 11H00

  Californie (États-Unis) : 07H00

• Brésil : 12H00

  Californie (États-Unis) : 08H00

• Brésil : 13H00

  Californie (États-Unis) : 09H00

• Brésil : 14H00

  Californie (États-Unis) : 10H00

• Brésil : 15H00

  Californie (États-Unis) : 11H00

• Brésil : 16H00

  Californie (États-Unis) : 12H00

• Brésil : 17H00

  Californie (États-Unis) : 13H00

• Brésil : 18H00

  Californie (États-Unis) : 14H00

• Brésil : 19H00

  Californie (États-Unis) : 15H00

• Brésil : 20H00

  Californie (États-Unis) : 16H00

• Brésil : 21H00

  Californie (États-Unis) : 17H00

• Brésil : 22H00

  Californie (États-Unis) : 18H00

• Brésil : 23H00

  Californie (États-Unis) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Los Angeles depuis Brasilia ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Los Angeles ou que vous prendrez le vol de retour pour Brasilia :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Une fois arrivé en Californie (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Los Angeles

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Californie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Californie (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire de la Californie (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Californie (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Californie (États-Unis), Heure du Zenith en Californie (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Californie (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Californie (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Californie (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Californie (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Californie (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

John Harris