Décalage Horaire entre le Botswana et le Vermont (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre le Botswana et le Vermont (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Vermont (États-Unis) quand il est par exemple 9H au Botswana. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Gaborone et Burlington, comment calculer le décalage horaire entre le Botswana et le Vermont (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Botswana et le Vermont (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Burlington et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Botswana et le Vermont (États-Unis) : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Botswana et Vermont (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Botswana et le Vermont (États-Unis)
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Botswana et le Vermont (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure du Vermont (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Botswana.
Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Botswanaise pour obtenir l'heure Vermontoise.

Décalage Horaire entre le Botswana et le Vermont (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vermontoise à partir de l'heure Botswanaise.
  • Botswana : 00H00

    Vermont (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
  • Botswana : 01H00

    Vermont (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
  • Botswana : 02H00

    Vermont (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
  • Botswana : 03H00

    Vermont (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
  • Botswana : 04H00

    Vermont (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
  • Botswana : 05H00

    Vermont (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
  • Botswana : 06H00

    Vermont (États-Unis) : 00H00
  • Botswana : 07H00

    Vermont (États-Unis) : 01H00
  • Botswana : 08H00

    Vermont (États-Unis) : 02H00
  • Botswana : 09H00

    Vermont (États-Unis) : 03H00
  • Botswana : 10H00

    Vermont (États-Unis) : 04H00
  • Botswana : 11H00

    Vermont (États-Unis) : 05H00
  • Botswana : 12H00

    Vermont (États-Unis) : 06H00
  • Botswana : 13H00

    Vermont (États-Unis) : 07H00
  • Botswana : 14H00

    Vermont (États-Unis) : 08H00
  • Botswana : 15H00

    Vermont (États-Unis) : 09H00
  • Botswana : 16H00

    Vermont (États-Unis) : 10H00
  • Botswana : 17H00

    Vermont (États-Unis) : 11H00
  • Botswana : 18H00

    Vermont (États-Unis) : 12H00
  • Botswana : 19H00

    Vermont (États-Unis) : 13H00
  • Botswana : 20H00

    Vermont (États-Unis) : 14H00
  • Botswana : 21H00

    Vermont (États-Unis) : 15H00
  • Botswana : 22H00

    Vermont (États-Unis) : 16H00
  • Botswana : 23H00

    Vermont (États-Unis) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Burlington depuis Gaborone ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Burlington ou votre retour à Gaborone :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Faire des activités relaxantes au Vermont (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Burlington

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vermont (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Vermont (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Vermont (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au Vermont (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au Vermont (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Vermont (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vermont (États-Unis), Heure du Crépuscule au Vermont (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au Vermont (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Vermont (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Vermont (États-Unis).

John HarrisJohn Harris

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