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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Botswana et Québec (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Botswana et le Québec (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Québec (Canada), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Botswana.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Botswanaise pour obtenir l'heure Québecoise.
Décalage Horaire entre le Botswana et le Québec (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Québecoise à partir de l'heure Botswanaise.-
Botswana : 00H00
Québec (Canada) : 18H00 (Jour -1)
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Botswana : 01H00
Québec (Canada) : 19H00 (Jour -1)
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Botswana : 02H00
Québec (Canada) : 20H00 (Jour -1)
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Botswana : 03H00
Québec (Canada) : 21H00 (Jour -1)
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Botswana : 04H00
Québec (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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Botswana : 05H00
Québec (Canada) : 23H00 (Jour -1)
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Botswana : 06H00
Québec (Canada) : 00H00
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Botswana : 07H00
Québec (Canada) : 01H00
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Botswana : 08H00
Québec (Canada) : 02H00
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Botswana : 09H00
Québec (Canada) : 03H00
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Botswana : 10H00
Québec (Canada) : 04H00
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Botswana : 11H00
Québec (Canada) : 05H00
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Botswana : 12H00
Québec (Canada) : 06H00
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Botswana : 13H00
Québec (Canada) : 07H00
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Botswana : 14H00
Québec (Canada) : 08H00
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Botswana : 15H00
Québec (Canada) : 09H00
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Botswana : 16H00
Québec (Canada) : 10H00
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Botswana : 17H00
Québec (Canada) : 11H00
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Botswana : 18H00
Québec (Canada) : 12H00
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Botswana : 19H00
Québec (Canada) : 13H00
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Botswana : 20H00
Québec (Canada) : 14H00
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Botswana : 21H00
Québec (Canada) : 15H00
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Botswana : 22H00
Québec (Canada) : 16H00
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Botswana : 23H00
Québec (Canada) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Montreal depuis Gaborone ?
Si vous prenez un vol pour Gaborone ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Montreal, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Québec (Canada).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Montreal
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Québec (Canada) Heure Actuelle Locale au Québec (Canada) ou bien encore Fuseau Horaire du Québec (Canada) et Heure du lever du soleil au Québec (Canada) sans oublier Heure du coucher du soleil au Québec (Canada) sans oublier Heure du Zenith au Québec (Canada) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Québec (Canada) mais aussi Heure du Crépuscule au Québec (Canada) et surtout Durée du Jour au Québec (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Québec (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'été au Québec (Canada).
Justin Desmond