Décalage Horaire entre le Botswana et le Kentucky (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Botswana et Kentucky (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Botswana et le Kentucky (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Botswana et le Kentucky (États-Unis) Heure par Heure

• Botswana : 00H00

  Kentucky (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Botswana : 01H00

  Kentucky (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Botswana : 02H00

  Kentucky (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Botswana : 03H00

  Kentucky (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Botswana : 04H00

  Kentucky (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Botswana : 05H00

  Kentucky (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Botswana : 06H00

  Kentucky (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Botswana : 07H00

  Kentucky (États-Unis) : 00H00

• Botswana : 08H00

  Kentucky (États-Unis) : 01H00

• Botswana : 09H00

  Kentucky (États-Unis) : 02H00

• Botswana : 10H00

  Kentucky (États-Unis) : 03H00

• Botswana : 11H00

  Kentucky (États-Unis) : 04H00

• Botswana : 12H00

  Kentucky (États-Unis) : 05H00

• Botswana : 13H00

  Kentucky (États-Unis) : 06H00

• Botswana : 14H00

  Kentucky (États-Unis) : 07H00

• Botswana : 15H00

  Kentucky (États-Unis) : 08H00

• Botswana : 16H00

  Kentucky (États-Unis) : 09H00

• Botswana : 17H00

  Kentucky (États-Unis) : 10H00

• Botswana : 18H00

  Kentucky (États-Unis) : 11H00

• Botswana : 19H00

  Kentucky (États-Unis) : 12H00

• Botswana : 20H00

  Kentucky (États-Unis) : 13H00

• Botswana : 21H00

  Kentucky (États-Unis) : 14H00

• Botswana : 22H00

  Kentucky (États-Unis) : 15H00

• Botswana : 23H00

  Kentucky (États-Unis) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Louisville depuis Gaborone ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Louisville ou que vous prendrez le vol de retour pour Gaborone :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Sortez et explorez un peu le Kentucky (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Louisville

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kentucky (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Kentucky (États-Unis), Fuseau Horaire du Kentucky (États-Unis) également Heure du lever du soleil au Kentucky (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au Kentucky (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au Kentucky (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kentucky (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Kentucky (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Kentucky (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Kentucky (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Kentucky (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Samantha Biden