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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Botswana et Canada est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Botswana et le Canada ?
Pour calculer l'heure du Canada, vous devez retirer 07H00 à l'heure du Botswana.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Botswanaise pour obtenir l'heure Canadienne.
Décalage Horaire entre le Botswana et le Canada Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Canadienne à partir de l'heure Botswanaise.-
Botswana : 00H00
Canada : 17H00 (Jour -1)
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Botswana : 01H00
Canada : 18H00 (Jour -1)
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Botswana : 02H00
Canada : 19H00 (Jour -1)
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Botswana : 03H00
Canada : 20H00 (Jour -1)
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Botswana : 04H00
Canada : 21H00 (Jour -1)
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Botswana : 05H00
Canada : 22H00 (Jour -1)
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Botswana : 06H00
Canada : 23H00 (Jour -1)
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Botswana : 07H00
Canada : 00H00
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Botswana : 08H00
Canada : 01H00
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Botswana : 09H00
Canada : 02H00
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Botswana : 10H00
Canada : 03H00
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Botswana : 11H00
Canada : 04H00
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Botswana : 12H00
Canada : 05H00
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Botswana : 13H00
Canada : 06H00
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Botswana : 14H00
Canada : 07H00
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Botswana : 15H00
Canada : 08H00
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Botswana : 16H00
Canada : 09H00
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Botswana : 17H00
Canada : 10H00
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Botswana : 18H00
Canada : 11H00
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Botswana : 19H00
Canada : 12H00
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Botswana : 20H00
Canada : 13H00
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Botswana : 21H00
Canada : 14H00
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Botswana : 22H00
Canada : 15H00
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Botswana : 23H00
Canada : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ottawa depuis Gaborone ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Ottawa ou votre retour à Gaborone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Canada, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ottawa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Canada Heure Actuelle Locale au Canada sans oublier Fuseau Horaire du Canada ainsi que Heure du lever du soleil au Canada sans oublier Heure du coucher du soleil au Canada sans oublier Heure du Zenith au Canada ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Canada ou bien encore Heure du Crépuscule au Canada sans oublier Durée du Jour au Canada sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Canada et surtout Passage à l'heure d'été au Canada.
Justin Desmond