Décalage Horaire entre le Botswana et la Virginie (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre le Botswana et la Virginie (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Virginie (États-Unis) quand il est par exemple 9H au Botswana. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Gaborone et Richmond, comment calculer le décalage horaire entre le Botswana et la Virginie (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Botswana et la Virginie (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Richmond et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Botswana et la Virginie (États-Unis) : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Botswana et Virginie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Botswana et la Virginie (États-Unis)
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Botswana et la Virginie (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure de la Virginie (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Botswana.
Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Botswanaise pour obtenir l'heure Virginie.

Décalage Horaire entre le Botswana et la Virginie (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Virginie à partir de l'heure Botswanaise.
  • Botswana : 00H00

    Virginie (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
  • Botswana : 01H00

    Virginie (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
  • Botswana : 02H00

    Virginie (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
  • Botswana : 03H00

    Virginie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
  • Botswana : 04H00

    Virginie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
  • Botswana : 05H00

    Virginie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
  • Botswana : 06H00

    Virginie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
  • Botswana : 07H00

    Virginie (États-Unis) : 00H00
  • Botswana : 08H00

    Virginie (États-Unis) : 01H00
  • Botswana : 09H00

    Virginie (États-Unis) : 02H00
  • Botswana : 10H00

    Virginie (États-Unis) : 03H00
  • Botswana : 11H00

    Virginie (États-Unis) : 04H00
  • Botswana : 12H00

    Virginie (États-Unis) : 05H00
  • Botswana : 13H00

    Virginie (États-Unis) : 06H00
  • Botswana : 14H00

    Virginie (États-Unis) : 07H00
  • Botswana : 15H00

    Virginie (États-Unis) : 08H00
  • Botswana : 16H00

    Virginie (États-Unis) : 09H00
  • Botswana : 17H00

    Virginie (États-Unis) : 10H00
  • Botswana : 18H00

    Virginie (États-Unis) : 11H00
  • Botswana : 19H00

    Virginie (États-Unis) : 12H00
  • Botswana : 20H00

    Virginie (États-Unis) : 13H00
  • Botswana : 21H00

    Virginie (États-Unis) : 14H00
  • Botswana : 22H00

    Virginie (États-Unis) : 15H00
  • Botswana : 23H00

    Virginie (États-Unis) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Richmond depuis Gaborone ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Richmond ou que vous prendrez le vol de retour pour Gaborone :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Faire des activités relaxantes en Virginie (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Richmond

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Virginie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Virginie (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire de la Virginie (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Virginie (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Virginie (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Virginie (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Virginie (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Virginie (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Virginie (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Virginie (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Virginie (États-Unis).

Samantha BidenSamantha Biden

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