Décalage Horaire entre le Botswana et la Nouvelle-Écosse (Canada)

Quel est le décalage horaire entre le Botswana et la Nouvelle-Écosse (Canada) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Nouvelle-Écosse (Canada) quand il est par exemple 8H au Botswana. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Gaborone et Halifax, comment calculer le décalage horaire entre le Botswana et la Nouvelle-Écosse (Canada), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Botswana et la Nouvelle-Écosse (Canada), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Halifax et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Canada
Drapeau du Canada

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Botswana et la Nouvelle-Écosse (Canada) : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Botswana et Nouvelle-Écosse (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Botswana et la Nouvelle-Écosse (Canada)
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Botswana et la Nouvelle-Écosse (Canada) ?

Pour calculer l'heure de la Nouvelle-Écosse (Canada), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Botswana.
Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Botswanaise pour obtenir l'heure Néo-Écossaise.

Décalage Horaire entre le Botswana et la Nouvelle-Écosse (Canada) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Écossaise à partir de l'heure Botswanaise.
  • Botswana : 00H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 19H00 (Jour -1)
  • Botswana : 01H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 20H00 (Jour -1)
  • Botswana : 02H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 21H00 (Jour -1)
  • Botswana : 03H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 22H00 (Jour -1)
  • Botswana : 04H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 23H00 (Jour -1)
  • Botswana : 05H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 00H00
  • Botswana : 06H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 01H00
  • Botswana : 07H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 02H00
  • Botswana : 08H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 03H00
  • Botswana : 09H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 04H00
  • Botswana : 10H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 05H00
  • Botswana : 11H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 06H00
  • Botswana : 12H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 07H00
  • Botswana : 13H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 08H00
  • Botswana : 14H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 09H00
  • Botswana : 15H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 10H00
  • Botswana : 16H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 11H00
  • Botswana : 17H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 12H00
  • Botswana : 18H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 13H00
  • Botswana : 19H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 14H00
  • Botswana : 20H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 15H00
  • Botswana : 21H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 16H00
  • Botswana : 22H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 17H00
  • Botswana : 23H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Halifax depuis Gaborone ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Halifax ou votre retour à Gaborone :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Nouvelle-Écosse (Canada).
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Halifax

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nouvelle-Écosse (Canada) Heure Actuelle Locale en Nouvelle-Écosse (Canada), Fuseau Horaire de la Nouvelle-Écosse (Canada), Heure du lever du soleil en Nouvelle-Écosse (Canada) sans oublier Heure du coucher du soleil en Nouvelle-Écosse (Canada) mais aussi Heure du Zenith en Nouvelle-Écosse (Canada) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nouvelle-Écosse (Canada) mais aussi Heure du Crépuscule en Nouvelle-Écosse (Canada) également Durée du Jour en Nouvelle-Écosse (Canada) et Passage à l'heure d'hiver en Nouvelle-Écosse (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'été en Nouvelle-Écosse (Canada).

Mary TrudeauMary Trudeau

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