Décalage Horaire entre le Botswana et l'Ontario (Canada)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Botswana et Ontario (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Botswana et l'Ontario (Canada) ?

Décalage Horaire entre le Botswana et l'Ontario (Canada) Heure par Heure

• Botswana : 00H00

  Ontario (Canada) : 18H00 (Jour -1)

• Botswana : 01H00

  Ontario (Canada) : 19H00 (Jour -1)

• Botswana : 02H00

  Ontario (Canada) : 20H00 (Jour -1)

• Botswana : 03H00

  Ontario (Canada) : 21H00 (Jour -1)

• Botswana : 04H00

  Ontario (Canada) : 22H00 (Jour -1)

• Botswana : 05H00

  Ontario (Canada) : 23H00 (Jour -1)

• Botswana : 06H00

  Ontario (Canada) : 00H00

• Botswana : 07H00

  Ontario (Canada) : 01H00

• Botswana : 08H00

  Ontario (Canada) : 02H00

• Botswana : 09H00

  Ontario (Canada) : 03H00

• Botswana : 10H00

  Ontario (Canada) : 04H00

• Botswana : 11H00

  Ontario (Canada) : 05H00

• Botswana : 12H00

  Ontario (Canada) : 06H00

• Botswana : 13H00

  Ontario (Canada) : 07H00

• Botswana : 14H00

  Ontario (Canada) : 08H00

• Botswana : 15H00

  Ontario (Canada) : 09H00

• Botswana : 16H00

  Ontario (Canada) : 10H00

• Botswana : 17H00

  Ontario (Canada) : 11H00

• Botswana : 18H00

  Ontario (Canada) : 12H00

• Botswana : 19H00

  Ontario (Canada) : 13H00

• Botswana : 20H00

  Ontario (Canada) : 14H00

• Botswana : 21H00

  Ontario (Canada) : 15H00

• Botswana : 22H00

  Ontario (Canada) : 16H00

• Botswana : 23H00

  Ontario (Canada) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Toronto depuis Gaborone ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Toronto ou votre retour à Gaborone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Sortez et explorez un peu l'Ontario (Canada), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Toronto

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ontario (Canada) Heure Actuelle Locale en Ontario (Canada) ainsi que Fuseau Horaire d'Ontario (Canada) également Heure du lever du soleil en Ontario (Canada) sans oublier Heure du coucher du soleil en Ontario (Canada) ou bien encore Heure du Zenith en Ontario (Canada) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ontario (Canada) ainsi que Heure du Crépuscule en Ontario (Canada) mais aussi Durée du Jour en Ontario (Canada) également Passage à l'heure d'hiver en Ontario (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'été en Ontario (Canada).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Mary Trudeau