Décalage Horaire entre le Botswana et l'Alberta (Canada)

Agrandir l'image

Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Botswana et Alberta (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Botswana et l'Alberta (Canada) ?

Décalage Horaire entre le Botswana et l'Alberta (Canada) Heure par Heure

• Botswana : 00H00

  Alberta (Canada) : 16H00 (Jour -1)

• Botswana : 01H00

  Alberta (Canada) : 17H00 (Jour -1)

• Botswana : 02H00

  Alberta (Canada) : 18H00 (Jour -1)

• Botswana : 03H00

  Alberta (Canada) : 19H00 (Jour -1)

• Botswana : 04H00

  Alberta (Canada) : 20H00 (Jour -1)

• Botswana : 05H00

  Alberta (Canada) : 21H00 (Jour -1)

• Botswana : 06H00

  Alberta (Canada) : 22H00 (Jour -1)

• Botswana : 07H00

  Alberta (Canada) : 23H00 (Jour -1)

• Botswana : 08H00

  Alberta (Canada) : 00H00

• Botswana : 09H00

  Alberta (Canada) : 01H00

• Botswana : 10H00

  Alberta (Canada) : 02H00

• Botswana : 11H00

  Alberta (Canada) : 03H00

• Botswana : 12H00

  Alberta (Canada) : 04H00

• Botswana : 13H00

  Alberta (Canada) : 05H00

• Botswana : 14H00

  Alberta (Canada) : 06H00

• Botswana : 15H00

  Alberta (Canada) : 07H00

• Botswana : 16H00

  Alberta (Canada) : 08H00

• Botswana : 17H00

  Alberta (Canada) : 09H00

• Botswana : 18H00

  Alberta (Canada) : 10H00

• Botswana : 19H00

  Alberta (Canada) : 11H00

• Botswana : 20H00

  Alberta (Canada) : 12H00

• Botswana : 21H00

  Alberta (Canada) : 13H00

• Botswana : 22H00

  Alberta (Canada) : 14H00

• Botswana : 23H00

  Alberta (Canada) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edmonton depuis Gaborone ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Edmonton ou en revenant à Gaborone, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Sortez et explorez un peu l'Alberta (Canada), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edmonton

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alberta (Canada) Heure Actuelle Locale en Alberta (Canada) également Fuseau Horaire d'Alberta (Canada) également Heure du lever du soleil en Alberta (Canada) également Heure du coucher du soleil en Alberta (Canada) mais aussi Heure du Zenith en Alberta (Canada), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alberta (Canada) ainsi que Heure du Crépuscule en Alberta (Canada), Durée du Jour en Alberta (Canada), Passage à l'heure d'hiver en Alberta (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'été en Alberta (Canada).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Mary Trudeau