Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bhoutan et Californie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 14H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bhoutan et la Californie (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Californie (États-Unis), vous devez retirer 13H00 à l'heure du Bhoutan.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Bhoutanais pour obtenir l'heure Californienne.
Décalage Horaire entre le Bhoutan et la Californie (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Californienne à partir de l'heure Bhoutanais.-
Bhoutan : 00H00
Californie (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 01H00
Californie (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 02H00
Californie (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 03H00
Californie (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 04H00
Californie (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 05H00
Californie (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 06H00
Californie (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 07H00
Californie (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 08H00
Californie (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 09H00
Californie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 10H00
Californie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 11H00
Californie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 12H00
Californie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 13H00
Californie (États-Unis) : 00H00
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Bhoutan : 14H00
Californie (États-Unis) : 01H00
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Bhoutan : 15H00
Californie (États-Unis) : 02H00
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Bhoutan : 16H00
Californie (États-Unis) : 03H00
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Bhoutan : 17H00
Californie (États-Unis) : 04H00
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Bhoutan : 18H00
Californie (États-Unis) : 05H00
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Bhoutan : 19H00
Californie (États-Unis) : 06H00
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Bhoutan : 20H00
Californie (États-Unis) : 07H00
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Bhoutan : 21H00
Californie (États-Unis) : 08H00
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Bhoutan : 22H00
Californie (États-Unis) : 09H00
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Bhoutan : 23H00
Californie (États-Unis) : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Los Angeles depuis Thimphou ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Los Angeles ou que vous prendrez le vol de retour pour Thimphou :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Californie (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Los Angeles
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Californie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Californie (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire de la Californie (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Californie (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Californie (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Californie (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Californie (États-Unis), Heure du Crépuscule en Californie (États-Unis) également Durée du Jour en Californie (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Californie (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Californie (États-Unis).