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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bhoutan et Oklahoma (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bhoutan et l'Oklahoma (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Oklahoma (États-Unis), vous devez retirer 11H00 à l'heure du Bhoutan.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Bhoutanais pour obtenir l'heure Oklahoma.
Décalage Horaire entre le Bhoutan et l'Oklahoma (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Oklahoma à partir de l'heure Bhoutanais.-
Bhoutan : 00H00
Oklahoma (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 01H00
Oklahoma (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Bhoutan : 02H00
Oklahoma (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 03H00
Oklahoma (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Bhoutan : 04H00
Oklahoma (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Bhoutan : 05H00
Oklahoma (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 06H00
Oklahoma (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 07H00
Oklahoma (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 08H00
Oklahoma (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 09H00
Oklahoma (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 10H00
Oklahoma (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 11H00
Oklahoma (États-Unis) : 00H00
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Bhoutan : 12H00
Oklahoma (États-Unis) : 01H00
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Bhoutan : 13H00
Oklahoma (États-Unis) : 02H00
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Bhoutan : 14H00
Oklahoma (États-Unis) : 03H00
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Bhoutan : 15H00
Oklahoma (États-Unis) : 04H00
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Bhoutan : 16H00
Oklahoma (États-Unis) : 05H00
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Bhoutan : 17H00
Oklahoma (États-Unis) : 06H00
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Bhoutan : 18H00
Oklahoma (États-Unis) : 07H00
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Bhoutan : 19H00
Oklahoma (États-Unis) : 08H00
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Bhoutan : 20H00
Oklahoma (États-Unis) : 09H00
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Bhoutan : 21H00
Oklahoma (États-Unis) : 10H00
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Bhoutan : 22H00
Oklahoma (États-Unis) : 11H00
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Bhoutan : 23H00
Oklahoma (États-Unis) : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oklahoma City depuis Thimphou ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Oklahoma City ou votre retour à Thimphou :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Oklahoma (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oklahoma City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oklahoma (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oklahoma (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire d'Oklahoma (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Oklahoma (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Oklahoma (États-Unis) et Heure du Zenith en Oklahoma (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oklahoma (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Oklahoma (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Oklahoma (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Oklahoma (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Oklahoma (États-Unis).
Samantha Biden