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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bhoutan et Indiana (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bhoutan et l'Indiana (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Indiana (États-Unis), vous devez retirer 10H00 à l'heure du Bhoutan.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Bhoutanais pour obtenir l'heure Indianienne.
Décalage Horaire entre le Bhoutan et l'Indiana (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Indianienne à partir de l'heure Bhoutanais.-
Bhoutan : 00H00
Indiana (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Bhoutan : 01H00
Indiana (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Bhoutan : 02H00
Indiana (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Bhoutan : 03H00
Indiana (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Bhoutan : 04H00
Indiana (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Bhoutan : 05H00
Indiana (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Bhoutan : 06H00
Indiana (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Bhoutan : 07H00
Indiana (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Bhoutan : 08H00
Indiana (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 09H00
Indiana (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 10H00
Indiana (États-Unis) : 00H00
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Bhoutan : 11H00
Indiana (États-Unis) : 01H00
-
Bhoutan : 12H00
Indiana (États-Unis) : 02H00
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Bhoutan : 13H00
Indiana (États-Unis) : 03H00
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Bhoutan : 14H00
Indiana (États-Unis) : 04H00
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Bhoutan : 15H00
Indiana (États-Unis) : 05H00
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Bhoutan : 16H00
Indiana (États-Unis) : 06H00
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Bhoutan : 17H00
Indiana (États-Unis) : 07H00
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Bhoutan : 18H00
Indiana (États-Unis) : 08H00
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Bhoutan : 19H00
Indiana (États-Unis) : 09H00
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Bhoutan : 20H00
Indiana (États-Unis) : 10H00
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Bhoutan : 21H00
Indiana (États-Unis) : 11H00
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Bhoutan : 22H00
Indiana (États-Unis) : 12H00
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Bhoutan : 23H00
Indiana (États-Unis) : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Indianapolis depuis Thimphou ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Thimphou en vacances ou vous envoler à Indianapolis :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Indiana (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Indianapolis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Indiana (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Indiana (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire d'Indiana (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Indiana (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Indiana (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Indiana (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Indiana (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Indiana (États-Unis) et Durée du Jour en Indiana (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Indiana (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Indiana (États-Unis).
John Harris