Décalage Horaire entre le Bhoutan et l'Arizona (États-Unis)

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Bhoutan et Arizona (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Bhoutan et l'Arizona (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Bhoutan et l'Arizona (États-Unis) Heure par Heure

• Bhoutan : 00H00

  Arizona (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)

• Bhoutan : 01H00

  Arizona (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)

• Bhoutan : 02H00

  Arizona (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

• Bhoutan : 03H00

  Arizona (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Bhoutan : 04H00

  Arizona (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Bhoutan : 05H00

  Arizona (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Bhoutan : 06H00

  Arizona (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Bhoutan : 07H00

  Arizona (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Bhoutan : 08H00

  Arizona (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Bhoutan : 09H00

  Arizona (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Bhoutan : 10H00

  Arizona (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Bhoutan : 11H00

  Arizona (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Bhoutan : 12H00

  Arizona (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Bhoutan : 13H00

  Arizona (États-Unis) : 00H00

• Bhoutan : 14H00

  Arizona (États-Unis) : 01H00

• Bhoutan : 15H00

  Arizona (États-Unis) : 02H00

• Bhoutan : 16H00

  Arizona (États-Unis) : 03H00

• Bhoutan : 17H00

  Arizona (États-Unis) : 04H00

• Bhoutan : 18H00

  Arizona (États-Unis) : 05H00

• Bhoutan : 19H00

  Arizona (États-Unis) : 06H00

• Bhoutan : 20H00

  Arizona (États-Unis) : 07H00

• Bhoutan : 21H00

  Arizona (États-Unis) : 08H00

• Bhoutan : 22H00

  Arizona (États-Unis) : 09H00

• Bhoutan : 23H00

  Arizona (États-Unis) : 10H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Phoenix depuis Thimphou ?

Si vous prenez un vol pour Thimphou ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Phoenix, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé en Arizona (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Phoenix

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arizona (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arizona (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire d'Arizona (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Arizona (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Arizona (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Arizona (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arizona (États-Unis), Heure du Crépuscule en Arizona (États-Unis), Durée du Jour en Arizona (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Arizona (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Arizona (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Samantha Biden