Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bénin et Washington (district de Columbia) (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bénin et Washington (district de Columbia) (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Washington (district de Columbia) (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Bénin.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Béninoise pour obtenir l'heure Washingtonienne.
Décalage Horaire entre le Bénin et Washington (district de Columbia) (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Washingtonienne à partir de l'heure Béninoise.-
Bénin : 00H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Bénin : 01H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Bénin : 02H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Bénin : 03H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Bénin : 04H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Bénin : 05H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 00H00
-
Bénin : 06H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 01H00
-
Bénin : 07H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 02H00
-
Bénin : 08H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 03H00
-
Bénin : 09H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 04H00
-
Bénin : 10H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 05H00
-
Bénin : 11H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 06H00
-
Bénin : 12H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 07H00
-
Bénin : 13H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 08H00
-
Bénin : 14H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 09H00
-
Bénin : 15H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 10H00
-
Bénin : 16H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 11H00
-
Bénin : 17H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 12H00
-
Bénin : 18H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 13H00
-
Bénin : 19H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 14H00
-
Bénin : 20H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 15H00
-
Bénin : 21H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 16H00
-
Bénin : 22H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 17H00
-
Bénin : 23H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Washington depuis Cotonou ?
Si vous prenez un vol pour Cotonou ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Washington, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu Washington (district de Columbia) (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Washington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Washington (district de Columbia) (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Washington (district de Columbia) (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire de Washington (district de Columbia) (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil à Washington (district de Columbia) (États-Unis) et Heure du coucher du soleil à Washington (district de Columbia) (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith à Washington (district de Columbia) (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Washington (district de Columbia) (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule à Washington (district de Columbia) (États-Unis) ainsi que Durée du Jour à Washington (district de Columbia) (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Washington (district de Columbia) (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Washington (district de Columbia) (États-Unis).
Samantha Biden