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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bénin et Saskatchewan (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bénin et le Saskatchewan (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Saskatchewan (Canada), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Bénin.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Béninoise pour obtenir l'heure Saskatchewanaise.
Décalage Horaire entre le Bénin et le Saskatchewan (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saskatchewanaise à partir de l'heure Béninoise.-
Bénin : 00H00
Saskatchewan (Canada) : 17H00 (Jour -1)
-
Bénin : 01H00
Saskatchewan (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Bénin : 02H00
Saskatchewan (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Bénin : 03H00
Saskatchewan (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Bénin : 04H00
Saskatchewan (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Bénin : 05H00
Saskatchewan (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Bénin : 06H00
Saskatchewan (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Bénin : 07H00
Saskatchewan (Canada) : 00H00
-
Bénin : 08H00
Saskatchewan (Canada) : 01H00
-
Bénin : 09H00
Saskatchewan (Canada) : 02H00
-
Bénin : 10H00
Saskatchewan (Canada) : 03H00
-
Bénin : 11H00
Saskatchewan (Canada) : 04H00
-
Bénin : 12H00
Saskatchewan (Canada) : 05H00
-
Bénin : 13H00
Saskatchewan (Canada) : 06H00
-
Bénin : 14H00
Saskatchewan (Canada) : 07H00
-
Bénin : 15H00
Saskatchewan (Canada) : 08H00
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Bénin : 16H00
Saskatchewan (Canada) : 09H00
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Bénin : 17H00
Saskatchewan (Canada) : 10H00
-
Bénin : 18H00
Saskatchewan (Canada) : 11H00
-
Bénin : 19H00
Saskatchewan (Canada) : 12H00
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Bénin : 20H00
Saskatchewan (Canada) : 13H00
-
Bénin : 21H00
Saskatchewan (Canada) : 14H00
-
Bénin : 22H00
Saskatchewan (Canada) : 15H00
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Bénin : 23H00
Saskatchewan (Canada) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saskatoon depuis Cotonou ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Cotonou en vacances ou vous envoler à Saskatoon :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Saskatchewan (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saskatoon
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Saskatchewan (Canada) Heure Actuelle Locale au Saskatchewan (Canada) ainsi que Fuseau Horaire du Saskatchewan (Canada) également Heure du lever du soleil au Saskatchewan (Canada) et surtout Heure du coucher du soleil au Saskatchewan (Canada) et Heure du Zenith au Saskatchewan (Canada), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Saskatchewan (Canada) sans oublier Heure du Crépuscule au Saskatchewan (Canada) et surtout Durée du Jour au Saskatchewan (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Saskatchewan (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'été au Saskatchewan (Canada).
Mary Trudeau