Décalage Horaire entre le Bénin et le Nouveau-Brunswick (Canada)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Bénin et Nouveau-Brunswick (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Bénin et le Nouveau-Brunswick (Canada) ?

Décalage Horaire entre le Bénin et le Nouveau-Brunswick (Canada) Heure par Heure

• Bénin : 00H00

  Nouveau-Brunswick (Canada) : 19H00 (Jour -1)

• Bénin : 01H00

  Nouveau-Brunswick (Canada) : 20H00 (Jour -1)

• Bénin : 02H00

  Nouveau-Brunswick (Canada) : 21H00 (Jour -1)

• Bénin : 03H00

  Nouveau-Brunswick (Canada) : 22H00 (Jour -1)

• Bénin : 04H00

  Nouveau-Brunswick (Canada) : 23H00 (Jour -1)

• Bénin : 05H00

  Nouveau-Brunswick (Canada) : 00H00

• Bénin : 06H00

  Nouveau-Brunswick (Canada) : 01H00

• Bénin : 07H00

  Nouveau-Brunswick (Canada) : 02H00

• Bénin : 08H00

  Nouveau-Brunswick (Canada) : 03H00

• Bénin : 09H00

  Nouveau-Brunswick (Canada) : 04H00

• Bénin : 10H00

  Nouveau-Brunswick (Canada) : 05H00

• Bénin : 11H00

  Nouveau-Brunswick (Canada) : 06H00

• Bénin : 12H00

  Nouveau-Brunswick (Canada) : 07H00

• Bénin : 13H00

  Nouveau-Brunswick (Canada) : 08H00

• Bénin : 14H00

  Nouveau-Brunswick (Canada) : 09H00

• Bénin : 15H00

  Nouveau-Brunswick (Canada) : 10H00

• Bénin : 16H00

  Nouveau-Brunswick (Canada) : 11H00

• Bénin : 17H00

  Nouveau-Brunswick (Canada) : 12H00

• Bénin : 18H00

  Nouveau-Brunswick (Canada) : 13H00

• Bénin : 19H00

  Nouveau-Brunswick (Canada) : 14H00

• Bénin : 20H00

  Nouveau-Brunswick (Canada) : 15H00

• Bénin : 21H00

  Nouveau-Brunswick (Canada) : 16H00

• Bénin : 22H00

  Nouveau-Brunswick (Canada) : 17H00

• Bénin : 23H00

  Nouveau-Brunswick (Canada) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Moncton depuis Cotonou ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Moncton ou votre retour à Cotonou :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Nouveau-Brunswick (Canada).
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Moncton

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nouveau-Brunswick (Canada) Heure Actuelle Locale au Nouveau-Brunswick (Canada) ou bien encore Fuseau Horaire du Nouveau-Brunswick (Canada), Heure du lever du soleil au Nouveau-Brunswick (Canada) et Heure du coucher du soleil au Nouveau-Brunswick (Canada) et surtout Heure du Zenith au Nouveau-Brunswick (Canada) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nouveau-Brunswick (Canada) sans oublier Heure du Crépuscule au Nouveau-Brunswick (Canada) sans oublier Durée du Jour au Nouveau-Brunswick (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Nouveau-Brunswick (Canada) également Passage à l'heure d'été au Nouveau-Brunswick (Canada).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Justin Desmond