Décalage Horaire entre le Bénin et le Nevada (États-Unis)

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Bénin et Nevada (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Bénin et le Nevada (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Bénin et le Nevada (États-Unis) Heure par Heure

• Bénin : 00H00

  Nevada (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Bénin : 01H00

  Nevada (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Bénin : 02H00

  Nevada (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Bénin : 03H00

  Nevada (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Bénin : 04H00

  Nevada (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Bénin : 05H00

  Nevada (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Bénin : 06H00

  Nevada (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Bénin : 07H00

  Nevada (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Bénin : 08H00

  Nevada (États-Unis) : 00H00

• Bénin : 09H00

  Nevada (États-Unis) : 01H00

• Bénin : 10H00

  Nevada (États-Unis) : 02H00

• Bénin : 11H00

  Nevada (États-Unis) : 03H00

• Bénin : 12H00

  Nevada (États-Unis) : 04H00

• Bénin : 13H00

  Nevada (États-Unis) : 05H00

• Bénin : 14H00

  Nevada (États-Unis) : 06H00

• Bénin : 15H00

  Nevada (États-Unis) : 07H00

• Bénin : 16H00

  Nevada (États-Unis) : 08H00

• Bénin : 17H00

  Nevada (États-Unis) : 09H00

• Bénin : 18H00

  Nevada (États-Unis) : 10H00

• Bénin : 19H00

  Nevada (États-Unis) : 11H00

• Bénin : 20H00

  Nevada (États-Unis) : 12H00

• Bénin : 21H00

  Nevada (États-Unis) : 13H00

• Bénin : 22H00

  Nevada (États-Unis) : 14H00

• Bénin : 23H00

  Nevada (États-Unis) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Las Vegas depuis Cotonou ?

Si vous prenez un vol pour Cotonou ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Las Vegas, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Faire des activités relaxantes au Nevada (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Las Vegas

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nevada (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Nevada (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Nevada (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au Nevada (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil au Nevada (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Nevada (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nevada (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule au Nevada (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Nevada (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Nevada (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au Nevada (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

John Harris