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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bénin et Mississippi (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bénin et le Mississippi (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Mississippi (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Bénin.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Béninoise pour obtenir l'heure Mississippienne.
Décalage Horaire entre le Bénin et le Mississippi (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mississippienne à partir de l'heure Béninoise.-
Bénin : 00H00
Mississippi (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Bénin : 01H00
Mississippi (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Bénin : 02H00
Mississippi (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Bénin : 03H00
Mississippi (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Bénin : 04H00
Mississippi (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Bénin : 05H00
Mississippi (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Bénin : 06H00
Mississippi (États-Unis) : 00H00
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Bénin : 07H00
Mississippi (États-Unis) : 01H00
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Bénin : 08H00
Mississippi (États-Unis) : 02H00
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Bénin : 09H00
Mississippi (États-Unis) : 03H00
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Bénin : 10H00
Mississippi (États-Unis) : 04H00
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Bénin : 11H00
Mississippi (États-Unis) : 05H00
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Bénin : 12H00
Mississippi (États-Unis) : 06H00
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Bénin : 13H00
Mississippi (États-Unis) : 07H00
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Bénin : 14H00
Mississippi (États-Unis) : 08H00
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Bénin : 15H00
Mississippi (États-Unis) : 09H00
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Bénin : 16H00
Mississippi (États-Unis) : 10H00
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Bénin : 17H00
Mississippi (États-Unis) : 11H00
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Bénin : 18H00
Mississippi (États-Unis) : 12H00
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Bénin : 19H00
Mississippi (États-Unis) : 13H00
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Bénin : 20H00
Mississippi (États-Unis) : 14H00
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Bénin : 21H00
Mississippi (États-Unis) : 15H00
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Bénin : 22H00
Mississippi (États-Unis) : 16H00
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Bénin : 23H00
Mississippi (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Jackson depuis Cotonou ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Jackson ou que vous prendrez le vol de retour pour Cotonou :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Mississippi (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Jackson
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mississippi (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Mississippi (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Mississippi (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au Mississippi (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au Mississippi (États-Unis), Heure du Zenith au Mississippi (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mississippi (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Mississippi (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Mississippi (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Mississippi (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Mississippi (États-Unis).
Samantha Biden