Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bénin et Kentucky (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bénin et le Kentucky (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Kentucky (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Bénin.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Béninoise pour obtenir l'heure Kentucky.
Décalage Horaire entre le Bénin et le Kentucky (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kentucky à partir de l'heure Béninoise.-
Bénin : 00H00
Kentucky (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Bénin : 01H00
Kentucky (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Bénin : 02H00
Kentucky (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Bénin : 03H00
Kentucky (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Bénin : 04H00
Kentucky (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Bénin : 05H00
Kentucky (États-Unis) : 00H00
-
Bénin : 06H00
Kentucky (États-Unis) : 01H00
-
Bénin : 07H00
Kentucky (États-Unis) : 02H00
-
Bénin : 08H00
Kentucky (États-Unis) : 03H00
-
Bénin : 09H00
Kentucky (États-Unis) : 04H00
-
Bénin : 10H00
Kentucky (États-Unis) : 05H00
-
Bénin : 11H00
Kentucky (États-Unis) : 06H00
-
Bénin : 12H00
Kentucky (États-Unis) : 07H00
-
Bénin : 13H00
Kentucky (États-Unis) : 08H00
-
Bénin : 14H00
Kentucky (États-Unis) : 09H00
-
Bénin : 15H00
Kentucky (États-Unis) : 10H00
-
Bénin : 16H00
Kentucky (États-Unis) : 11H00
-
Bénin : 17H00
Kentucky (États-Unis) : 12H00
-
Bénin : 18H00
Kentucky (États-Unis) : 13H00
-
Bénin : 19H00
Kentucky (États-Unis) : 14H00
-
Bénin : 20H00
Kentucky (États-Unis) : 15H00
-
Bénin : 21H00
Kentucky (États-Unis) : 16H00
-
Bénin : 22H00
Kentucky (États-Unis) : 17H00
-
Bénin : 23H00
Kentucky (États-Unis) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Louisville depuis Cotonou ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Cotonou en vacances ou vous envoler à Louisville :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Kentucky (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Louisville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kentucky (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Kentucky (États-Unis), Fuseau Horaire du Kentucky (États-Unis) également Heure du lever du soleil au Kentucky (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au Kentucky (États-Unis) et Heure du Zenith au Kentucky (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kentucky (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Kentucky (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au Kentucky (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Kentucky (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Kentucky (États-Unis).
Samantha Biden