Décalage Horaire entre le Bénin et la Californie (États-Unis)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Bénin et Californie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Bénin et la Californie (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Bénin et la Californie (États-Unis) Heure par Heure

• Bénin : 00H00

  Californie (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Bénin : 01H00

  Californie (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Bénin : 02H00

  Californie (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Bénin : 03H00

  Californie (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Bénin : 04H00

  Californie (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Bénin : 05H00

  Californie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Bénin : 06H00

  Californie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Bénin : 07H00

  Californie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Bénin : 08H00

  Californie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Bénin : 09H00

  Californie (États-Unis) : 00H00

• Bénin : 10H00

  Californie (États-Unis) : 01H00

• Bénin : 11H00

  Californie (États-Unis) : 02H00

• Bénin : 12H00

  Californie (États-Unis) : 03H00

• Bénin : 13H00

  Californie (États-Unis) : 04H00

• Bénin : 14H00

  Californie (États-Unis) : 05H00

• Bénin : 15H00

  Californie (États-Unis) : 06H00

• Bénin : 16H00

  Californie (États-Unis) : 07H00

• Bénin : 17H00

  Californie (États-Unis) : 08H00

• Bénin : 18H00

  Californie (États-Unis) : 09H00

• Bénin : 19H00

  Californie (États-Unis) : 10H00

• Bénin : 20H00

  Californie (États-Unis) : 11H00

• Bénin : 21H00

  Californie (États-Unis) : 12H00

• Bénin : 22H00

  Californie (États-Unis) : 13H00

• Bénin : 23H00

  Californie (États-Unis) : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Los Angeles depuis Cotonou ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Los Angeles ou en revenant à Cotonou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Faire des activités relaxantes en Californie (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Los Angeles

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Californie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Californie (États-Unis) également Fuseau Horaire de la Californie (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Californie (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Californie (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Californie (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Californie (États-Unis), Heure du Crépuscule en Californie (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Californie (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Californie (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Californie (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Samantha Biden